Chọn thực phẩm theo nguyên tắc "đèn giao thông" sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng thức ăn để giảm cân thành công.

Khác với những năm trước, năm nay các nhà phân phối đặc biệt chú trọng và lên kế hoạch tăng dự trữ mặt hàng thực phẩm tươi sống phục vụ Tết từ sớm.

Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, đủ chất sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. 10 thực phẩm dưới đây chính là 'thần dược' bạn nên bổ sung hàng ngày.

Protein là chất không thể thiếu để khôi phục khả năng miễn dịch cho bệnh nhân sau khi mắc COVID-19. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giàu protein nên thêm vào chế độ ăn để hồi phục COVID-19 nhanh hơn.

Đậu phụ để theo cách thông thường sẽ rất nhanh bị chua. Bảo quản theo cách dưới đây giúp bạn để đậu được cả tháng, không cần phải đi chợ nhiều.

Ngoài gen di truyền, chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển chiều cao. Muốn con cao lớn, mẹ không nên cho con ăn 6 món dưới đây.

Cá là thực phẩm lành mạnh tốt cho cơ thể. Trong đó 8 loại dưới đây vừa phổ biến lại giàu canxi, dinh dưỡng.

Mùa đông hay còn được gọi là mùa của đột quỵ. Nếu nhận thấy trong những ngày giá rét, cơ thể có những biểu hiện sau thì nên cẩn thận.

Nên ăn gì để an thai 3 tháng đầu là câu hỏi rất thường gặp của nhiều mẹ bầu lần đầu do đây là thời gian thai nhi hình thành và phát triển.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp con phát triển chiều cao tốt nhất có thể.

Với những tổng hợp này, bạn tìm thấy cho mình những thông tin tham khảo cho việc giảm cân một cách hữu ích.

Sỏi mật có thể gây tắc nghẽn dịch mật thành từng đợt, nếu kéo dài sẽ dẫn đến viêm đường mật, túi mật... nên bạn cần hết sức chú ý.

Những loại thực phẩm dưới đây có thời gian sử dụng dài bạn hãy chú ý nhé.

Sau tuổi trung niên bạn đừng ăn những thực phẩm này sau 9 giờ tối kẻo dễ mắc tiểu đường, hối không kịp.

Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng trong ngày, giúp bạn nạp đủ năng lượng để học tập, làm việc. Nhưng bạn nên tránh xa những bữa ăn kiểu này.