4 loại thực phẩm dưới đây giúp bổ sung vitamin, khoáng chất, sắt … giúp bạn đẹp da mượt tóc giữ gìn nhan sắc.

Rau bắp cải là thực phẩm rất được ưa chuộng nhưng có nhiều người cần thận trọng khi ăn loại rau này.

Dưới đây là những thực phẩm tuy bổ dưỡng nhưng người mắc viêm gan B nên tránh vì chúng gây nhiều tổn hại cho gan.

Bảo quản đúng cách khoai tây có thể kéo dài thời hạn sử dụng của chúng và ngăn ngừa tình trạng mọc mầm, thối, hỏng.

Bưởi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, vitamin C, Kali... có thể giúp phòng ngừa táo bón và tốt cho tim mạch.

Thịt gà là món ăn truyền thống dịp Tết của người Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách.

Duy trì những thói quen xấu này sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

Để mẹ có sức khỏe tốt sau khi sinh thì cần thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây.

Các nhà dinh dưỡng đánh giá phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng tăng cường sức khỏe.

Uống chanh leo không đúng cách bạn sẽ không thể lường được tác hại nguy hiểm của chúng đâu nhé.

Ăn nhiều thực phẩm chứa cholesterol xấu sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp.

Hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt nên rất khó để hấp thụ hết các chất dinh dưỡng có trong những loại thực phẩm này.

Để giảm cân một cách hiệu quả lại đảm bảo an toàn sức khỏe, không thể thiếu những rau củ giàu dinh dưỡng, vừa giàu vitamin và chất xơ và hỗ trợ thải độc, làm sạch cơ thể này.

Nếu bạn đang có thói quen bảo quản mật ong trong tủ lạnh thì hãy bỏ ngay.

Cháo là thực phẩm thích hợp đối với trẻ em, người già và những người có chức năng tiêu hóa sau phẫu thuật kém,... Tuy nhiên, khi ăn cháo bạn cần tránh 3 điều cấm kỵ sau kẻo hối không kịp.