Dưới đây là những loại rau kích thích sản sinh collagen xóa nếp nhăn và phòng tránh bệnh tật.

Những loại rau này có chứa nhiều dưỡng chất quý giá, là khắc tinh của các khối u ác tính.

Việc thay đổi thói quen ăn uống tưởng chừng như rất khó nhưng thực tế chỉ cần để ý một chút là chúng ta đã có thể thực hiện được. Hãy chú ý 5 mẹo nhỏ trong ăn uống để sở hữu vóc dáng đúng chuẩn trong dịp Tết này.

Giảm 7kg sau 6 ngày nếu kết hợp thực phẩm này với nhau - muốn eo thon dáng gọn hãy áp dụng ngay hôm nay.

Hãy bổ sung ngay một cốc nước này vào mỗi bữa trưa để mỡ thừa vòng hai không còn làm phiền bạn.

Ăn thực phẩm này đều đặn giảm cân thần tốc, nhanh hơn hút mỡ lại chẳng hại dạ dày muốn eo thon dáng chuẩn hãy đưa ngay vào thực đơn.

Đôi khi, chỉ cần nhịn đói theo đúng chế độ khoa học là bạn đã có vóc dáng trong mơ cộng thêm sự khoẻ khoắn dẻo dai rồi đấy.

Bạn có tin rằng nước đá lạnh có thể giúp bạn giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn không? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách giảm cân siêu tốc mà không cần tập gym hay ăn kiêng chỉ bằng vài viên đá lạnh.

Thực phẩm càng ăn mỡ bụng càng tiêu biến, cân nặng giảm chóng mặt eo càng nhỏ mà chẳng hại sức khỏe - chị em nào muốn thân hình thon gọn nhớ đưa vào thực đơn ngay.

Chị em văn phòng chỉ cần để ý mẹo dưới đây sẽ không cần phải lo lắng về tình trạng mỡ bụng.

Bạn có thể giảm cân cực nhanh trong vài ngày nếu ăn uống theo chế độ dưới đây.

Rau bắp cải là một loại rau rất phổ biến và quen thuộc với mọi người đặc biệt là vào mùa đông với nguốn dinh dưỡng dồi dào và khả năng chữa bệnh, làm đẹp hiệu quả. Tuy nhiên với những nhóm người nay, rau bắp cải lại trở thành một món thực phẩm cực độc, tuyệt đối nên tránh.

Việc bạn hiểu sai về các giá trị dinh dưỡng, cách chế biến và sử dụng các loại thực phẩm có thể gây nên những ảnh hưởng đến chính sức khỏe của bản thân. Dưới đây là 6 lầm tưởng phổ biến về thực phẩm mà không phải ai cũng biết.

Trên thế giới có rất nhều thói quen ăn uống lành mạnh khác nhau để phù hợp với từng phong tục, tập quán và thói quen của mỗi nước khác nhau. Cùng tìm hiểu xem thói quen đó là gì nhé.

Cả đời ít khi ốm đau bệnh tật nếu có thói quen đơn giản này - muốn sống khoẻ lại thọ lâu ai cũng cần biết.