Nghệ, quế, tỏi... là gia vị giúp tăng cường hệ miễn dịch vô cùng hiệu quả.

Một chế độ ăn lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng là cách giúp trẻ phát triển trí thông minh.

Khi đường huyết tăng cao, sẽ có những biểu hiện rõ nhất ở tay chân, bạn có thể tự kiểm tra chính mình.

Để bạn sống thọ hơn mỗi ngày thì nên duy trì những thói quen dưới đây nhé.

Bạn có thể phòng ngừa ung thư vú hiệu quả chỉ bằng cách ghi nhớ những điều đơn giản dưới đây.

Mỗi loại bệnh ung thư khác nhau sẽ có các biểu hiện riêng đặc thù. Một vài biểu hiện có thể tương đồng trong nhiều loại ung thư, có khi không có biểu hiện rõ cho đến khi phát triển sang những giai đoạn cuối.

Ngày nay, số người mắc bệnh tiểu đường đang ngày càng tăng. Căn bệnh này nếu không chữa trị tích cực có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Chỉ cần kiểm soát đúng cách khẩu phần ăn bạn có thể giảm cân cực hiệu quả.

Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất và tốt nhất bạn có thể làm vì sức khỏe, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc đi bộ trước khi ăn sáng sẽ mang lại hiệu quả cao hơn đi bộ vào thời gian khác.

Bạn hãy thêm những thực phẩm dưới đây vào thực đơn buổi sáng để trẻ lâu nhé.

Bạn có thể giảm cân chỉ bằng cách sử dụng mật ong với chanh vô cùng hiệu quả.

Nếu bạn sợ tăng cân thì hãy lựa chọn những thực phẩm dưới đây để ăn nhé.

Lạc là loại thực phẩm dân dã, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số nhóm người cần phải đặc biệt lưu ý khi sử dụng loại hạt này.

Ngô luộc hay ngô hấp là một món ăn đã quá quen thuộc với chúng ta. Tuy nhiên, việc luộc ngô có vẻ mất khá nhiều thời gian nên nhiều chị thường ngại làm món này ở nhà. Thế nhưng có một cách làm chín ngô bằng lò vi sóng cực tiện lợi, các chị em cùng học ngay cách này nhé.

Bạn tăng cân không kiểm soát vì những sai lầm trong khi ăn trưa rất nhiều người mắc phải.