Khi nhắc tới những thực phẩm có hàm lượng canxi cao, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến sữa, tuy nhiên, 3 loại thực phẩm dưới đây còn giàu canxi hơn cả sữa, bạn có thể ăn thường xuyên để bảo vệ sức khỏe xương khớp.

Những bộ phận này được nhiều người thích ăn vì ngon miệng, thế nhưng chúng lại chứa nhiều vi khuẩn không tốt cho sức khỏe, cần hạn chế ăn.

Bộ phận này của lợn chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt là protein và sắt. Tuy nhiên, muốn dùng để bồi bổ sức khỏe chúng ta cũng cần biết một số lưu ý.

Nên ăn gì để an thai 3 tháng đầu là câu hỏi rất thường gặp của nhiều mẹ bầu lần đầu do đây là thời gian thai nhi hình thành và phát triển.

Mật ong ngoài là một nguyên liệu làm đẹp, nguyên liệu để chế biến thức ăn còn có thể giảm cân cũng rất hiệu quả.

Những món ăn dưới đây có tác dụng giảm cân cực hiệu quả. Chị em nào đang có nhu cầu tiêu mỡ hãy tích cực ăn mỗi ngày.

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường đừng bỏ qua những món ăn vặt dưới đây giúp kiểm soát đường huyết cực tốt.

Hạt macca rất tốt cho sức khoẻ nhưng có nhiều loại khác nhau bạn cần học cách phân biệt nhé.

Sỏi mật có thể gây tắc nghẽn dịch mật thành từng đợt, nếu kéo dài sẽ dẫn đến viêm đường mật, túi mật... nên bạn cần hết sức chú ý.

Muối là một trong những khoáng chất cần thiết đối với cơ thể con người. Vậy cơ thể sẽ phản ứng ra sao nếu bạn ngừng ăn muối.

Bên cạnh dồi dào vitamin và khoáng chất, những loại trái cây này còn thải độc cơ thể, tốt cho da.

Những loại cá này có hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe lại có nguồn gốc tự nhiên, rất an toàn.

Những loại thực phẩm dưới đây có thời gian sử dụng dài bạn hãy chú ý nhé.

Sau tuổi trung niên bạn đừng ăn những thực phẩm này sau 9 giờ tối kẻo dễ mắc tiểu đường, hối không kịp.

Bạn có biết điều gì sẽ xảy ra khi đặt một tép tỏi dưới gối trước khi ngủ hay không.