Sai lầm khi ăn sáng dưới đây khiến cho dạ dày của bạn ngày càng bị bào mòn, dễ gây các bệnh mạn tính về đường tiêu hóa.

Trong trứng có chứa nhiều canxi, vitamin, sắt... rất tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, bạn đừng bao giờ ăn trứng cùng lúc với những món dưới đây nhé.

Chuối là loại quả giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi ăn vào hai thời điểm vàng dưới đây càng phát huy tác dụng.

Ăn những món này vào buổi sáng không những nạp đủ năng lượng cho cơ thể mà con giúp giảm mỡ, giảm cân hiệu quả.

Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng trong ngày, giúp bạn nạp đủ năng lượng để học tập, làm việc. Nhưng bạn nên tránh xa những bữa ăn kiểu này.

Thịt gà là loại thịt giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích. Nhưng bạn có biết đâu là bộ phận ngon và tốt nhất trong con gà hay không.

Dưới đây là những thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để tăng cường miễn dịch.

5 loại thực phẩm dưới đây giàu vitamin, khoáng chất... tốt cho sức khỏe của nam giới, giúp phòng ngừa bệnh tật, trẻ lâu.

Nếu móng tay của bạn có 1 trong những dấu hiệu này nên đi kiểm tra sức khỏe tổng quát để được điều trị kip thời.

Mỡ nội tạng khiến cơ thể lão hóa sớm và có nguy cơ mắc nhiều bệnh hơn. Chính vì vậy, nếu muốn phòng ngừa thì bạn nên ăn nhiều hơn những loại thực phẩm này.

Nếu bạn đang bị loãng xương, giòn xương đừng quên bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày nhé.

Điều gì sẽ xảy ra khi chúng ta bỏ vào thùng gạo vài tép tỏi không bóc vỏ? Hãy thử theo cách sau đây, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ khi thấy kết quả.

Những loại rau dưới đây chứa nhiều độc tố, hóa chất dễ gây bệnh nan y cho bạn, nên hạn chế ăn để bảo vệ sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng liên quan mật thiết đến bệnh thiếu máu cơ tim nên bạn cần chú ý.

Thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm này có hại cho cơ thể nói chung và sức khỏe của tử cung nói riêng. Chị em nên chú ý và cắt giảm chúng khỏi bữa ăn hàng ngày.