Một giấc ngủ ngắn và đều đặn vào buổi trưa sẽ giúp tăng cường sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung.

Những bí quyết duy trì vóc dáng thon thả và nuột nà như khi còn trẻ dù đã trải qua 4 lần "vượt cạn" của Jennifer Phạm lại càng khiến hội chị em tò mò.

Dưới đây là 6 cách bạn có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình.

Bạn có biết những điều mà đàn ông thấy đáng yêu ở phụ nữ là gì không? Hãy cùng khám phá nhé.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, căn bệnh này là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 3 trong tất cả các nguyên nhân gây tử vong ở người và đứng thứ 5 về gánh nặng bệnh tật toàn cầu.

Nếu bạn không muốn mình bị già nhanh, bệnh tật đau ốm suốt ngày hãy từ bỏ ngay những thói quen ăn sáng dưới đây nhé.

Dưới đây là một số mẹo để có được đôi mắt đẹp tự nhiên mà không cần trang điểm hay bất kỳ phụ kiện nào.

Chăm sóc da vùng mắt là điều vô cùng quan trọng chị em hãy chú ý nhé.

Dậy thì sớm ảnh hưởng tới tâm sinh lý, cũng như hạn chế sự phát triển chiều cao của trẻ. Vì vậy, mẹ nên hạn chế cho bé ăn 8 loại thực phẩm này.

Trước đám cưới, các cô dâu thường áp dụng chế độ ăn kiêng nhưng khi trở lại nhịp sống bình thường, họ sẽ gặp không ít áp lực về cân nặng.

Có nhiều loại thực phẩm khác nhau có thể giúp bạn giảm cholesterol theo những cách độc đáo của riêng chúng. Loại trái cây này cũng vậy.

Tình trạng tăng sắc tố da có thể được kiểm soát nếu bạn từ bỏ một số thói quen xấu.

Ngủ ngáy là một tình trạng gây ra phiền phức cho bản thân cũng như những người xung quanh. Để khắc phục vấn đề này, bạn có thể tham khảo phương pháp dưới đây.

Hạt macca rất tốt cho sức khoẻ nhưng có nhiều loại khác nhau bạn cần học cách phân biệt nhé.

Để phòng ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ, bạn hãy thay đổi thói quen sống, bắt đầu từ việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh.