Đối với nhiều người, rau diếp cá có mùi khá khó chịu và không dễ ăn. Tuy nhiên, chúng đem lại nhiều công dụng bất ngờ cho sức khỏe.

Theo y học cổ truyền, vỏ bưởi có vị đắng, cay, thơm, tính bình, có tác dụng trừ phong, hóa đờm, tiêu báng tích, tiêu phù thủng.

Củ cải có vị cay này có thể ngăn ngừa ung thư vì nó ức chế phân chia tế bào không bình thường.

Những loại nước giàu dinh dưỡng, có tác dụng hỗ trợ giảm cân này nên được uống sau bữa ăn tối và trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút.

Cứ ngỡ rồi Quốc sẽ hạnh phúc với "quả táo Mỹ" của mình. Thế nhưng không ngờ mới vỏn vẹn 1 năm sau mà anh đã tìm về "trái táo mèo" anh từng hết lời chê bai, bỉ bôi.

Nấm rất bổ dưỡng nhưng trên thực tế nhiều người mắc sai lầm khi chế biến nấm khiến chúng thành chất độc hại đối với sức khỏe. Thậm chí đã có khá nhiều vụ ngộ độc nấm cướp đi sinh mạng con người.

Mướp đắng là một loại thực phẩm có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu không để ý bạn biến mướp đắng thành “độc dược” đấy! Cùng Phụ nữ Today tìm hiểu nhé.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng có 22 chất chống ung thư ở vỏ chanh. Vỏ chanh không chỉ chống lại tế bào ung thư mà còn có tác dụng ngăn ngừa đối với các vấn đề về tim, cao huyết áp, mụn trứng cá, cholesterol, khớp, tiêu mỡ ở tim.

Đây là những món canh bổ máu mà bạn nên bổ sung hằng ngày.

Khi bị cao huyết áp (HA), ngoài thuốc, việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Các thực phẩm như các loại rau xanh lá, củ dền, sữa chua, sữa tách béo,…là những thực phẩm siêu tốt cho người bị cao huyết áp.

Củ hành tây có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Trong hành tây có chứa hai chất chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ là polyphenol, flavonoid, có tác dụng bảo vệ các tế bào và cơ thể chống lại ung thư.

Chăm dùng collagen mỗi ngày nhưng da mãi không cải thiện vẻ căng bóng như mong muốn, có phải bạn đang uống collagen liều lượng quá thấp.

3 thực phẩm ăn bao nhiêu mỡ bụng có thể giảm bấy nhiêu, hãy bổ sung ngay vào thực đơn nếu muốn giảm cân nhanh và an toàn nhất.

Theo chế độ giảm cân của người Nhật, chỉ với thực đơn chuối mỗi ngày, bạn có thể giảm cân nhanh chóng chỉ trong 1 tuần.

Bí đỏ rất bổ dưỡng, nhưng có rất nhiều lưu ý khi ăn bí đỏ cần phải biết để tránh làm mất nguồn dinh dưỡng và gây hại cho sức khỏe.