Những thói quen dưới đây tàn phá cơ thể bạn, ảnh hưởng tới giấc ngủ khiến bạn mệt mỏi vào sáng hôm sau.

Nếu bạn bị mất ngủ, khó ngủ đừng bỏ qua cách làm hiệu quả dưới đây.

Ngày nay, mất ngủ trở thành một trong những bệnh phổ biến ở ngay cả những người trẻ tuổi. Vậy phải làm sao.

Lan chẳng phải là tên người vợ quá cố của chồng tôi sao? Có điều gì đó ở đây mà tôi không biết vậy. Thế rồi, cuộc hội thoại của mẹ chồng và chồng đã khiến tôi hiểu ra tất cả.

Trời nắng nóng như thế này mà mẹ chồng yêu cầu em nhường phòng điều hòa cho cô em chồng về chơi. Em không đồng ý, thậm chí nói thêm khiến bà giận mà không làm gì được.

Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ trong thời tiết nắng nóng luôn là một vấn đề khiến cho các bà mẹ quan tâm.

Được bố luyện ngủ cho từ nhỏ, nay cứ đến giờ là bé Cá lăn ra ngủ, dù đang ở trung tâm thương mại hay trên máy bay, ô tô, xe đẩy.

Cô cong cớn nhìn chồng rồi lại dán mắt vào màn hình cười khúc khích. Thái độ khác lạ của vợ đúng là khiến Kiên hơi có chút lăn tăn.

Bạn có biết, đôi khi để một số vật dụng như điện thoại, tivi… trong phòng ngủ lại có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Nghiên cứu gần đây đã cho thấy uống nước nóng khi bụng rỗng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chẳng hạn, nước có vắt chanh làm giảm các gốc tự do và giúp các cơ quan khác nhau hoạt động tốt.

Đại diện của Kim Hyung Jun, thành viên nhóm nhạc nam nổi tiếng xứ Hàn SS50, đã lên tiếng phủ nhận chuyện xâm hại tình dục fan nữ sau khi đài SBS đưa tin anh đang bị kiện vì có hành động thiếu tôn trọng với một người phụ nữ.

Hầu hết các khách sạn từ bình dân tới sang trọng đều sử dụng chăn ga đệm màu trắng. Tại sao lại như vậy.

Tình trạng ù tai, ve kêu trong tai thường có xu hướng nặng hơn về đêm khiến bạn khó đi vào giấc ngủ. Ù tai về đêm là bệnh gì và cách điều trị ra sao.

Tẩy trang kỹ càng, uống nước ấm, mát xa mặt... là những thói quen phụ nữ nên làm trước khi đi ngủ để duy trì nhan sắc tươi trẻ, đẩy lùi lão hóa tối đa.

Một trong những nỗi lo lắng và muộn phiền của các mẹ chính là tình trạng trẻ gắt ngủ, ngủ ít, ngủ chập chờn... Vậy làm thế nào để có thể giúp trẻ khắc phục được tình trạng này?