Hạt lanh rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết để ăn chúng thường xuyên đâu nhé.

Canh bí đao, canh rau dền, hạt sen... bà bầu nên thường xuyên ăn để giải nhiệt ngày hè.

Cà rốt, quả óc chó, hướng dương... là thực phẩm nên tăng cường cho mắt nếu bạn sử dụng thiết bị điện tử nhiều.

5 loại cá dưới đây được sống trong môi trường tự nhiên không nuôi hóa chất tăng trọng hại sức khỏe, thịt ngọt giàu dinh dưỡng.

Nhiều người nghĩ rằng muốn bổ sung canxi thì uống sữa là tốt nhất. Tuy nhiên, người Nhật uống ít sữa nhưng họ vẫn có xương khớp chắc khỏe. Đó là nhờ món ăn này.

Không phải bộ phận nào của con cá cũng tốt cho sức khỏe. Tốt nhất là nên hạn chế ăn những bộ phận này để đảm bảo an toàn.

Bệnh thận mạn tính ảnh hưởng đến 1/10 người trên toàn thế giới. Nghiên cứu mới cho thấy việc bổ sung axit béo omega-3 từ cá vào chế độ ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh này.

Cá là thực phẩm bổ dưỡng, thích hợp với mọi lứa tuổi. Khi đi chợ, nếu thấy những loại cá này thì nên mua vì sạch gần như 100%, không sợ nhiễm tạp chất.

Độ tuổi càng cao, nguy cơ bị mắc các bệnh về tim mạch và tiểu đường tăng lên, vì vậy một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cải thiện tình trạng này.

Không phải cứ thực phẩm đắt tiền mới tốt. 4 loại rau này là minh chứng cho thấy dù giá thành rẻ nhưng chúng vẫn giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe.

DHA tốt cho sự phát triển của trẻ nhưng bạn cần bổ sung đúng cách.

Cá là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng loại thực phẩm này mà cần phải có chế độ sử dụng phù hợp trong bữa ăn hàng ngày. Sau đây là 4 loài cá tốt cho sức khỏe con người khi sử dụng làm thực phẩm.

Để thai kỳ khỏe mạnh mẹ cần ghi nhớ những điều dưới đây ngay hôm nay.

Ngoài cá hồi, các loại cá như cá ngừ, cá tuyết, cá bơn và cá mòi cũng đều là những lựa chọn tuyệt vời cho chế độ ăn giảm cân.

DNVN - Với số lượng phòng khám đa khoa xuất hiện ngày càng nhiều tại TP Hồ Chí Minh, Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu luôn nhận được nhiều sự lựa chọn của người bệnh bởi dịch vụ tốt, chuyên nghiệp, có thể an tâm giao phó sức khỏe khi có các vấn đề về sản phụ khoa, tai mũi họng, bệnh xương khớp, siêu âm – xét nghiệm…