Bạn đang hủy hoại bộ não của mình với những việc làm hết sức bình thường và tưởng chừng vô hại như thiếu ngủ, lười vận động, ăn quá nhiều, cô đơn…

Không chỉ củ đinh lăng mà lá của chúng cũng có tác dụng chữa bệnh vô cùng tuyệt vời đấy nhé.

Dưới đây là một số điều khi ăn dưa hấu bạn cần phải lưu ý.

Trong nước ép cần tây có đủ các khoáng chất, vitamin, giúp bạn đốt chay năng lượng hiệu quả giúp giảm cân và chống lại quá trình lão hóa của da mặt.

Những đêm không ngủ và thức dậy với cảm giác mệt mỏi sẽ xảy ra thường xuyên hơn khi chúng ta về già.

Sả là loại cây gia vị rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là cách làm thức uống từ củ sả giúp thải độc gan thận lại hết hẳn hôi miệng.

Không ít người nghĩ rằng, ngủ nhiều sẽ dễ bị tăng cân, béo phì tuy nhiên quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Đi ngủ đúng giờ, ngủ ngon, ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn giảm béo nhanh chóng.

Nếu bạn đặt 1 tép tỏi dưới gối khi ngủ điều gì sẽ xảy ra với cơ thể, hãy cùng tìm hiểu ngay.

Sữa ấm, trà bạc hà... uống vào giúp bạn có giấc ngủ ngon.

Đặt tỏi dưới gối bạn chắc chắn sẽ nhận được điều kỳ lại ngay sau 1 đêm không biết là hối hận cả đời.

Uống đủ nước, bổ sung vitamin cho cơ thể, tập thể dục mỗi ngày, viết nhật ký về lòng biết ơn là những thói quen bạn nên thực hành ngay trong năm 2021. Bạn sẽ có cơ thể và tinh thần khỏe mạnh để sẵn sàng chinh phục những mục tiêu, dự định mới.

Nuôi trẻ nhỏ là khoảng thời gian vô cùng vất vả của những người mẹ, nhất là với những bé hay quấy khóc, ngủ ngày thức đêm. Cùng tham khảo 7 mẹo vặt giúp trẻ ngủ ngoan không quấy khóc sau đây nhé.

Rau mùi giúp thanh lọc máu và loại bỏ homocysteine, một loại axit amin gây thiệt hại cho các mạch máu và hệ thống tim mạch.

Bạn có biết rằng để giảm căng thẳng trong công việc, cuộc sống ngoài việc tìm đến những môn thể thao, tập luyện vận động hay chơi game. Thì một số loại thực phẩm cũng giúp giảm căng thẳng khi bạn dùng chúng.

Tinh dầu oải hương, tinh dầu hoa nhài, kinh giới... giúp bạn giải tỏa căng thẳng, lo âu.