Những thực phẩm dưới đây giúp mẹ bầu ngủ ngon làm một mạch tới sáng, con lớn nhanh trong bụng.

Ước mong vừa được ngủ ngon vừa giảm cân có thể trở thành hiện thực nếu chị em chăm uống 4 loại thức uống này trước khi đi ngủ.

Nhiều sai lầm trong khi ngủ tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến sức khỏe bị ảnh hướng nghiêm trọng.

Gà hầm hạt sen là món ăn cực kỳ thơm ngon, bổ dưỡng và là bài thuốc dân gian hiệu quả dành cho người bị chứng mất ngủ thường xuyên hay ngủ không ngon giấc.

Nếu bạn thường xuyên uống mật ong trước khi ngủ sẽ cực tốt cho sức khỏe.

Những loại nước dưới đây bạn uống trước khi ngủ sẽ có tác dụng giảm cân cực nhanh.

Uống sữa đúng cách có thể tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ, ngược lại uống không đúng lại có thể mang bệnh vào người.

Trà chanh, mật ong, tôm... là thực phẩm hỗ trợ bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Khi phải mang giày trong thời gian dài, chân bạn có thể xuất hiện mùi khó chịu. Bạn cso thể sử dụng bã trà xanh nấu cùng vỏ chanh, sả. Dùng nước này để ngâm châm vừa giúp thư giãn vừa loại bỏ mùi hôi chân hiệu quả.

Mỗi sáng chỉ mất ít phút để uống nước, kéo rèm, cầm chặt khăn mặt… bạn tránh được nhiều nguy cơ bệnh tật.

Người bị viêm xoang hãy thường xuyên uống những loại nước dưới đây trong ngày lạnh nhé.

Những loại nước dưới đây bạn uống trước khi ngủ sẽ có tác dụng giảm cân cực nhanh.

Không chỉ nổi tiếng bởi phong cảnh đẹp ngất ngây say đắm lòng người, Huế còn nổi tiếng về ẩm thực với những món ăn mang hương vị đặc trưng.

Một số bài thuốc trong dân gian giúp chữa mất ngủ rất tốt bạn hãy ghi nhớ để sử dụng khi cần thiết.

Trước khi ngủ bạn tuyệt đối không được làm những điều dưới đây để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.