Dưa hấu là một trong những loại thực phẩm phòng bệnh hàng đầu. Về thành phần các chất dinh dưỡng, trong dưa hấu có protein 1,2g% (1,2g/100g dưa), chất đường 2,5g%, chất xơ 0,5g%, nước 95,5g% cùng nhiều vitamin.

Mùa hè, cơ thể cần được bổ sung chế độ ăn uống hợp lý, vừa giúp thanh nhiệt cơ thể, vừa giúp tăng cường sức đề kháng.

Cà chua chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và còn có thể chế biến thành nhiều món ăn giúp chữa bệnh. Cùng tham khảo những công thức dưới đây nhé.

Cách làm sinh tố dứa sữa chua luôn được nhiều người quan tâm bởi tiết trời nóng bức như thế này, được thưởng thức một cốc sinh tố dứa sữa chua thơm mát sẽ xua tan được cái nóng bức của mùa hè.

Cà chua là loại quả rât quen thuộc với mỗi gia đình. Cà chua được ví như "một nhà máy dinh dưỡng" vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.

Nước chanh leo là thức uống giải khát được nhiều người yêu thích vào mùa Hè. Tuy nhiên, khi sử dụng cần tránh những điều dưới đây để không gây hại sức khỏe.

Xin giới thiệu cách làm siro dâu tằm ngâm đường mát lạnh, ngon hết ý.

Bia hàm chứa phong phú thành phần dinh dưỡng như các loại đường, vitamin, acid amino, muối vô cơ và nhiều loại vi lượng…, được gọi là “bánh mỳ dịch thể”. Nhưng những nghiên cứu y học mới đây cho thấy nếu uống nhiều trong thời gian dài sẽ gây ra “ bệnh bia”.