Rau má là một trong những loại rau thơm ngon và đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là những chị em đang thực hiện giảm cân và muốn sở hữu làn da đẹp trắng sáng. Dưới đây là 3 công thức làm sinh tố rau má giảm cân, đẹp da mà lại thơm ngon, dễ làm.

Những loại rau được ví là “bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc”, quý như nhân sâm tưởng rất đắt, khó tìm ai ngờ lại được bán đầy ngoài chợ. Đó là những loại rau gì.

Món rau lang xào thỏi thơm ngon lành tính còn giúp chữa bệnh vô cùng tốt cho sức khỏe.

Trong bữa ăn, người Nhật thường phối hợp nhiều loại rau giàu dinh dưỡng và ăn điều độ. Đặc biệt 3 loại rau này được người Nhật sử dụng nhiều. Rất may là chợ Việt chẳng bao giờ thiếu hàng.

Lựa chọn những loại nước từ thảo dược tự nhiên vừa giúp thanh lọc cơ thể lại có tác dụng làm đẹp da cực tốt. Mùa đông này đừng bỏ quên những loại nước thảo dược sau đây.

Thịt vịt là món ăn bổ dưỡng nhưng khi kết hợp với 5 thực phẩm đại kỵ dưới đây lại có thể gây hại cho sức khỏe.

Nước rau má là thức uống giải nhiệt ngày hè được nhiều người yêu thích. Không chỉ có công dụng giải nhiệt, nước rau má còn mang đến rất nhiều công dụng.

Những loại của quả dưới đây chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất giúp đốt cháy năng lượng giảm cân hiệu quả.

Râu ngô là vị thuốc dân gian phổ biến, được nhiều người sử dụng để đun nước uống giải nhiệt, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, có một số đối tượng không nên sử dụng loại nước này.

Đây là món ăn giúp bạn làm sạch đường ruột hiệu quả, nhất là khi ăn vào buổi sáng.

Trong thành phần dinh dưỡng của bí đao chứa nhiều nước, khoáng chất, vitamin rất tốt cho việc bảo làn da và vóc dáng của bạn.

Rau thơm giúp cho món ăn trở nên hoàn hảo hơn, nó còn giúp cho bạn tăng cường sức đề kháng.

Những loại nước ép hoa quả này giúp bạn giảm cân giữ gìn vóc dáng săn chắc một cách hiệu quả.

Bài thuốc từ hạt me có thể giúp bạn chữa bệnh cực nhanh mà không tốn kém.

Nước dừa cũng có những tác dụng phụ vô cùng nguy hiểm bạn phải ghi nhớ để không gây ảnh hưởng cho sức khỏe.