Dưới đây là những thực phẩm rất hiệu quả cho việc giảm cân, giúp bạn nhanh chóng đạt được vóc dáng mơ ước của mình.

Gừng có thể trị được nhiều bệnh giúp con người tăng cường sức đề kháng và chống lại quá trình oxy hóa.

Trong thành phần dinh dưỡng của dưa leo chứa nhiều vitamin, nước, khoáng chất, chất xơ…rất tốt cho bạn giảm cân.

Một số thói quen dùng đồ uống thông thường tưởng vô hại nhưng có thể đang âm thầm làm bạn tăng cân từng ngày.

Nếu bạn muốn giảm cân thì đừng dại ăn nhiều những loại rau củ này, bởi chúng chứa nhiều tinh bột, chất dinh dưỡng dễ gây tăng cân.

Mật ong là thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích khi bạn uống mật ong đều đặn mỗi ngày.

Chanh là loại quả rất giàu vitamin C, cùng các chất chống oxy hóa. Chanh mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. 3 công thức nấu nước chanh dưới đây sẽ khiến công dụng của chanh tăng gấp bội.

Quả dứa có nhiều khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nếu không lựa chọn và sử dụng đúng cách thì loại quả này có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Bạn có thể bị vô sinh nếu thường xuyên có những thói quen dưới đây.

Những thói quen sai lầm dưới đây khiến cho bạn dễ gặp ảnh hưởng về sức khỏe, bỏ ngay trước khi quá muộn.

Uống nước này buổi sáng thải được mọi độc tố mà không tốn viên thuốc nào, cả đời không mắc bệnh thận.

Để có một ngày làm việc tuyệt vời, hãy tránh thực hiện những điều dưới đây vào buổi sáng.

Dưới đây là một số điều bạn nên nói “không” khi ăn xôi buổi sáng có thể gây hại cho sức khỏe.

Nước đậu đen có khả năng kiềm chế quá trình tích mỡ trong cơ thể lại giàu chất oxy hóa, có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật.

Dừa là loại quả rất phổ biến vào mùa hè, uống nước dứa thường xuyên mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.