Đây là loại rau quen thuộc trong vườn quê Việt Nam, mặc dù có giá rất rẻ nhưng gần đây lại là đặc sản trong nhà hàng, được nhiều người ưa thích.

Sau đây là 9 thực phẩm có thể giúp “đốt cháy” mỡ bụng hiệu quả để ăn ngon mà vẫn có eo thon.

Hãy để bữa ăn hàng ngày giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khoẻ hơn bằng những loại rau xanh dưới đây.

Những loại quả dưới đây kích thích tiêu hóa giúp giảm lượng cholesterol trong máu giúp bạn giữ gìn vóc dáng cực kỳ tốt.

Trong thành phần dinh dưỡng của cà chua chứa nhiều vitamin A,E, kali, khoáng chất…tốt cho mắt bạn, giữ dáng săn chắc.

Những việc dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân ngay cả trong lúc ngủ. Hãy thực hiện ngay tối nay nhé.

Hoa đu đủ đực kết hợp với thứ này chính là bài thuốc quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Chẳng còn gì dễ dàng hơn với cách giảm cân đơn giản từ đậu đen. Nếu chưa biết cách thực hiện hãy xem ngay hướng dẫn từ bài viết dưới đây nhé!

Một số thói quen vào buổi sáng góp phần giảm cân vô cùng hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết.

Món ăn sáng trước của "nhà nghèo" nay được nhiều người ưa chuộng lại có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe.

Uống nước này buổi tối eo tự nhỏ lại cực nhanh mỡ bụng sẽ bị giảm hiệu quả hơn đi thẩm mỹ - ai muốn diện đồ đẹp đón tết hãy áp dụng ngay.

Không có thời gian tập luyện, uống 8 loại nước này mỗi ngày sẽ giúp bụng phẳng lì không mỡ thừa mà cũng không cần quá lo lắng bị nhão da.

Thực đơn chiếm tỷ lệ thành công quan trọng đến quá trình giảm cân của bạn, giúp bạn sở hữu thân hình và vóc dáng thon gọn nếu bạn biết ăn uống thế nào hiệu quả.

Muốn có được thân hình thon gọn và vòng 2 con kiến, chị em có thể thực hiện 6 loại nước ép uống vào buổi tối dưới đây, đảm bảo mỡ bụng biến mất chỉ trong vòng 1 tuần nhé.

Mùa hè nóng nực, những thực phẩm dưới đây sẽ là lựa chọn hàng đầu giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc. Bà nội trợ hãy ghi nhớ ngay để cải thiện sức khỏe cho cả gia đình.