Sau tuổi 40 là giai đoạn quan trọng để kéo dài tuổi thọ. Việc ăn, ngủ, vận động ở lứa tuổi này đều ảnh hưởng nhiều đến tuổi thọ.

Một số mẹo dưới đây có thể giúp bạn chữa đau đầu cực nhanh mà không tốn quá nhiều thời gian.

Ai cũng biết thức khuya gây hại cho sức khỏe. Nhưng nếu buộc phải làm việc này, bạn hãy nhớ những nguyên tắc dưới đây.

Việc chải đầu mỗi ngày có tác dụng ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả, đặc biệt là khi làm đúng cách.

Chỉ với phương pháp uống nước đúng cách bạn cũng có thể giảm cân hiệu quả trong vòng 10 ngày.

5 loại thực phẩm dưới đây gây yếu tinh binh, giảm ham muốn mất đi khả năng làm cha của bạn.

Trong thành phần dinh dưỡng của dưa hấu chứa nhiều loại khoáng chất, vitamin, kali, kẽm rất tốt cho cơ thể của bạn.

Vào mùa, các loại rau dưới đây được các bà nội trợ săn tìm mua cho bằng được vì chúng vừa sạch, vừa bổ dưỡng và thơm ngon đến khó cưỡng.

Trung y cho rằng, trên các kinh mạch cơ thể con người có 361 huyệt vị. Thế nhưng, hàng ngày, chỉ cần nhẹ nhàng xoa bóp vài lần một trong 8 huyệt vị này, bạn sẽ cảm nhận được tác dụng rất tốt cho sức khỏe, có công hiệu thần kỳ trong việc dưỡng sinh, trừ bệnh.

Dành khoảng 15 phút mỗi tối để ngâm chân nước nóng, bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời dưới đây.

Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm dưới đây vào bữa ăn là một cách giúp chị em giữ vóc dáng thon gọn, làm đẹp da và ngăn ngừa bệnh tật.

Theo các chuyên gia Đông y, những cách đơn giản sau đây bạn nên tham khảo để thực hiện hàng ngày để cải thiện sức khỏe cũng như ngoại hình.

Nếu bạn không uống được cà phê thì những thực phẩm này giúp bạn tỉnh táo khỏe mạnh hơn rất nhiều.

DNVN - Chào mừng ngày Quốc tế người cao tuổi (1/10) và hưởng ứng Tháng hành động vì người cao tuổi Việt Nam, ngày 25/9, Hội Sức khỏe ngoài trời người trung, cao tuổi Hà Nội đã phối hợp cùng Sở Văn Hóa và Thể thao Hà Nội tổ chức Chương trình đồng diễn Thể dục Dưỡng sinh cho người cao tuổi.

Mật ong vẫn được ví như loại thuốc bổ, cực kỳ tốt cho sức khỏe của con người. Mỗi ngày uống đều đặn 1 ly mật ong, chỉ 30 ngày bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích.