Chuối là loại quả giàu dinh dưỡng và mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Thế nhưng không phải ai cũng có thể ăn được chuối.

Nước ép khá phổ biến vì tính tiện lợi và những lợi ích sức khoẻ của nó. Tuy nhiên, nước ép không thể thay thế được các bữa ăn mà chỉ nên xem như là một nguồn bổ sung tự nhiên.

Theo Y học Trung Quốc, đàn ông và phụ nữ thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm màu đỏ này có thể giúp nuôi dưỡng dạ dày, bảo vệ thận, chống lão hóa, ngừa ung thư và tăng cường tuổi thọ.

Những loại thực phẩm nên ăn và nên tránh dưới đây sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon.

Những thành phần tự nhiên này rất được yêu thích và được chứng minh lành tính cho da.

Người bị tăng huyết áp cần có chế độ ăn hợp lý để duy trì sức khoẻ tốt.

Thêm một lượng nhỏ củ cải đường vào chế độ ăn uống có thể chống lại các rủi ro liên quan đến bệnh huyết áp.

Nước ép mướp đắng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, từ sắt, magie, kali và vitamin C. Karela, là một nguồn chất dinh dưỡng tuyệt vời.

Nhiều người có thể không muốn ăn nhiều khi bị cúm, song một số loại thực phẩm có thể giúp phục hồi bệnh nhanh hơn.

Dưới đây là những loại vitamin và khoáng chất bạn cần bổ sung đầy đủ để tránh bị mất ngủ.

Đây là loại quả giàu dinh dưỡng, được mệnh danh "dược vương" nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây hại nghiêm trọng tới sức khỏe.

Nước dừa là một trong những loại nước có hương vị thơm ngon, béo ngậy, đây không chỉ là loại nước uống lành tính mà còn là loại nước có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe gia đình.

Trái cây ngon như dưa hấu không chỉ có tác dụng giải khát mà còn đem lại lợi ích bất ngờ đối với cơ thể như phòng chống ung thư, tốt cho tim mạch và xương.

Đau đầu là căn bệnh khá phổ biến, nhất là ở người trưởng thành và người cao tuổi. Bên cạnh thuốc chữa hay vật lý trị liệu, chế độ dinh dưỡng cũng là một nguồn hỗ trợ điều trị bệnh rất hiệu quả.

Mùa hè là thời gian lý tưởng để nhâm nhi nhiều loại trái cây và vải nằm trong số những trái ngon và bổ không thể bỏ qua. Loại trái cây này còn có giá trị dinh dưỡng và y học vô cùng đa dạng.