Một số loại trái cây giúp kiểm soát cân nặng, từ đó ngừa tiểu đường tiến triển ở người thừa cân béo phì.

Lựa chọn thực phẩm tốt trong bữa ăn chính là công thức giúp bạn sống thọ.

Nếu không thể đi ngủ sớm thì hãy áp dụng những lưu ý sau để làn da không bị xuống sắc.

Dưới đây là các loại thực phẩm gây hại cho làn da mà bạn không nên ăn quá nhiều.

Trong thai kỳ các sợi collagen và elastin bị kéo căng gây nên tình trạng rạn da.

Thực phẩm tự nhiên là một "trợ lý" đắc lực giúp chăm sóc da khô đấy bạn nhé.

Thanh long là loại quả mát, bổ, nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu không biết ăn đúng cách cũng sẽ gây hại cho cơ thể.

Chế độ ăn uống khi chạy bộ rất quan trọng không chỉ giúp tăng cường thể lực mà còn giảm chấn thương.

Bà bầu ăn sáng thế nào để đủ chất đã khó, mà còn ăn để đẹp da thì càng khó hơn. Mang thai mẹ cũng có quyền làm đẹp, tham khảo ngay thực đơn ăn sáng lý tưởng sau đây nhé.

Dùng thực phẩm tự nhiên để giảm chứng viêm đang được các chị em truyền tai nhau.

Vải là trái cây quen thuộc trong mùa hè. Nhiều người ăn vải sợ nóng nhưng kỳ thực nó mang lại nhiều lợi ích có thể bạn không biết.

Thiếu Vitamin A là nguyên nhân hàng đầu gây mù ở các nước đang phát triển nên bạn cần bổ sung thường xuyên.

Rong biển có tác dụng tuyệt vời trong chăm sóc da và tóc nên chị em hãy chú ý sử dụng thường xuyên nhé.

Dưa chuột có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách nó lại đem đến những tác hại không ngờ.

Đào, anh đào, việt quất... là loại trái cây ít đường bà bầu có thể ăn thoải mái.