Trứng, cá béo, bông cải xanh... là thực phẩm giúp cân bằng hormone trong cơ thể bạn nên ăn thường xuyên.

Có rất nhiều phương pháp giúp bạn giảm cân an toàn, trong đó ăn các loại trái cây để giảm cân là lựa chọn của khá nhiều người. Trái cây là nguồn thức ăn giúp giảm cân hiệu quả nếu biết chọn. Nhưng có những loại trái cây mà bạn không nên ăn khi giảm cân.

Chỉ vì thói quen vô cùng đơn giản nhưng có thể khiến da bạn nhăn nheo, sập sệ.

Chị em hãy ghi nhớ những bí quyết dưới đây để giảm cân cực nhanh mà không mất thời gian.

Trái bơ là món thực phẩm bổ dưỡng, lành mạnh, chứa rất nhiều dinh dưỡng nhưng không gây nguy cơ mà còn giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch.

Bạn chỉ cần ghi nhớ những điều dưới đây sau khi sinh vòng 1 sẽ săn chắc, gọn gàng.

Ngoại hình của Thiều Bảo Trâm trong một đoạn clip quảng cáo bỗng bị "đào mộ" và đem ra so sánh với những hình ảnh do cô tự đăng tải.

Hạt chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng và có một số tác dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, các loại hạt đều rất giàu chất béo. Cho nên, nếu ăn quá nhiều hạt, hãy nhớ rằng nhiều điều nguy hiểm có thể xảy tới với sức khỏe của bạn.

Bà bầu không được quên những bí quyết ăn uống dưới đây để tốt cho sức khỏe.

Cả một bầu trời kỷ niệm ùa về khi loạt sao Việt khoe nhan sắc ngày xưa. Trong đó, có cả nữ hoàng ảnh lịch Việt Trinh.

Muốn giảm cân thành công bạn buộc phải ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây.

Bông cải trắng, hạt chia, dầu oliu... là thực phẩm giúp bạn cải thiện vòng 2 hiệu quả.

Tại cuộc thi Hoa Hậu Việt Nam 2014, Nguyễn Cao Kỳ Duyên chính là người đạt điểm nhân trắc học cao nhất trong dàn thí sinh tham dự năm đó.

Giảm cân không phải quá khó nhưng nhiều chị em chưa làm được vì mắc phải sai lầm dưới đây.

Đại tràng có chức năng giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả. Do đó, mỗi người cần có chế độ ăn uống lành mạnh để giúp làm sạch đại tràng, đồng thời, loại bỏ nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa.