Bí đao rất tốt đối với sức khỏe và làm đẹp, không những thế bí đao còn là một món ăn rất thanh mát, giải nhiệt trong mùa hè.

Cà phê không chỉ giúp chị em tỉnh táo, làm việc hiệu quả hơn mà còn mang lại tác dụng giảm cân đáng mong chờ.

Các chuyên gia khuyên bạn nếu muốn giảm cân hiệu quả, nên ăn sáng bằng thực phẩm này sẽ tiêu mỡ rất nhanh.

4 sai lầm dưới đây dễ khiến cho bạn giảm cân không được mà còn tăng cân vù vù.

Những người đã giảm cân có thể hiểu rằng giảm cân là một quá trình rất khó khăn. Vì vậy, nhiều người hy vọng giảm cân có thể nhanh chóng và sớm giảm mỡ cơ thể trong thời gian ngắn nhất, để gầy hơn và không còn béo phì.

Không phải càng gầy thì càng tốt, không ít người đẹp từng xuống sắc vì giảm cân quá đà.

Dưới đây là những cách giảm cân sai cách, vừa ảnh hưởng sức khỏe lại vừa khó thành công.

Uống cốc nước chưa tới 3 ngàn này sau 7 ngày giảm ngay 6 kg mà không cần ăn kiêng thể dục mà ai muốn tiêu mỡ cũng nên biết.

4 loại nước uống dưới đây giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cảm giác thèm ăn giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn.

Chỉ cần áp dụng việc uống nước chanh tươi đúng phương pháp bạn đã có thể đốt cháy mỡ thừa giảm cân hiệu quả.

Uống thuốc giảm cân để mong muốn có một vóc dáng thon gọn, xinh đẹp như mơ ước nhưng cô gái này đã phải lĩnh hậu quả khôn lường.

DNVN – Không những có nhiều công dụng đối với sức khỏe, sữa nghệ còn được biết đến với tác dụng làm đẹp thần kỳ dành cho phái nữ không phải ai cũng biết.

4 sai lầm dưới đây khiến bạn không thể giảm được một lạng nào mà còn tăng cân ầm ầm.

Với những thực phẩm này bạn sẽ không cần phải ăn kiêng hay theo đuổi chế độ tập luyện hà khắc hằng ngày nữa rồi đấy. Việc duy nhất bạn cần làm là thêm ngay những thực phẩm này vào thực đơn của mình, đơn giản vậy thôi.

Chuối vẫn luôn là món tráng miệng khoái khẩu được rất nhiều người yêu thích. Nhưng, bên cạnh là món ngon, bổ dưỡng thì loại thực phẩm này còn phát huy tác dụng trong việc giúp bạn lấy lại thân hình thon gọn.