Một số cách dưới đây có thể giúp bạn ngừa đột quỵ não hiệu quả.

Tăng huyết áp là căn bệnh phổ biến nhất hiện nay. Do là bệnh mạn tính, bệnh nhân sẽ phải dùng thuốc suốt đời. Vì vậy, để đảm bảo hiệu quả khi dùng thuốc điều trị tăng huyết áp, người bệnh cần lưu ý những điều sau đây.

Cà chua và dưa chuột - món ăn tưởng chừng như rất lành mạnh lại đang đi ngược lại với nguyên tắc dinh dưỡng. Ngoài ra, người Việt còn đang mắc phải rất nhiều cách ăn uống ngon miệng khác gây hại cho sức khỏe do cách kết hợp thức ăn tùy tiện.

Ăn món này vào buổi tối cả đời gia đình bạn không ai mắc ung thư - là bí kíp nhưng không phải ai cũng nắm được.

Ăn món này đảm bảo bạn cả đời không lo bệnh khớp - hãy bổ sung các món này vào bữa ăn hàng ngày nhé.

Những phương pháp dưới đây sẽ giúp cho bạn thanh lọc cơ thể không gây áp lực cho thận của bạn.

Ngủ muộn khiến bạn thức dậy với khuôn mặt nhợt nhạt, thiếu sức sống cùng đôi mắt "gấu trúc". Đừng lo, bỏ túi 10 cách này sẽ giúp bạn che giấu tình trạng thiếu ngủ cực hiệu quả.

Chứa các thành phần dược tính tự nhiên, an toàn nên những tác dụng của rau mùi được nhiều người dân áp dụng. Không chỉ làm gia vị tăng hương vị cho món ăn mà còn có thể chữa bệnh hiệu quả.

Thận đóng vai trò lọc máu và bài tiết, vì thế khi 3 dấu hiệu này biểu hiện trên cơ thể, bạn cần kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt để tránh mắc bệnh.

Cách bạn chế biến thức ăn có thể ảnh hưởng đến tim mạch và cân nặng của bạn. Dưới đây là một số mẹo vào bếp giúp bạn phòng bệnh tim mạch và béo phì.

Có nhiều nguyên nhân gây đột quỵ não nhưng thường gặp ở những người bị đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, người béo phì, ít vận động, hút nhiều thuốc lá, lạm dụng rượu, chất gây nghiện như heroin, amphetamin….

Gần 200.000 người trên thế giới chết vì đau tim hoặc đột quỵ mỗi năm. Thay đổi chế độ ăn uống là một trong những cách tốt nhất để giữ cho trái tim bạn khỏe mạnh và sống lâu hơn.

Ăn chuối và các loại rau quả giàu kali có thể giúp hạn chế nguy cơ đột quỵ. Ngoài ra, dùng đủ vitamin C sẽ giúp cải thiện chức năng của nội mô, ngăn chặn sự hình thành khối huyết trong động mạch.

Các nghiên cứu trên thế giới cho thấy: việc tiêu thụ quá nhiều muối là nguyên nhân góp phần gia tăng bệnh tăng huyết áp, từ đó dẫn đến tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ.

Từ 5.000 năm trước, người cổ đại đã phát hiện ra nếu cho muối biển hay muối mỏ vào món ăn sẽ giúp món ăn ngon hơn.