Những loại rau dưới đây có vị đắng khó khăn nên nhiều người thường không thích ăn, thế nhưng chúng lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất và là thuốc chữa bệnh rất tốt.

Một số thực phẩm có thể khiến bệnh cảm lạnh, cúm thêm nghiêm trọng hơn mà bạn nên tránh. Sau đây là các thực phẩm không nên ăn khi bị cảm lạnh, cúm, chúng có thể khiến tình trạng đau ốm nặng thêm.

Chế độ ăn uống có thể giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những thực phẩm sau để có làn da láng mịn.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn mắc phải bệnh hen suyễn như do di truyền, tiếp xúc với lông động vật. Khi lên cơn bất chợt, nó gây ra cảm giác khó thở và giày vò bạn. Bài viết sau đây sẽ trình bày một số mẹo chữa hen suyễn tại nhà vô cùng hiệu quả.

Để thận luôn khỏe mạnh, tránh nguy cơ mắc bệnh thì cần duy trì các thực phẩm bổ ích, đồng thời hạn chế những thói quen xấu gây nguy hại cho thận. Hãy thêm ngay những thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày cho cả gia đình.

Huyết áp cao còn được gọi là 'kẻ giết người thầm lặng' vì người bệnh luôn phải đối mặt với nguy cơ bị đột quỵ hay nhồi máu cơ tim. Để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra, ngoài việc thường xuyên thăm khám định kỳ, người cao huyết áp cần hết sức lưu tâm về vấn đề dinh dưỡng, nhất là trong bữa ăn hằng ngày.

Gan nhiễm mỡ là một tình trạng tích tụ chất béo quá mức trong tế bào gan. Hiện nay, không có điều trị đặc hiệu đối với bệnh gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, chúng ta có thể cải thiện tình trạng này bằng một số thực phẩm sau.

Rau cần tây chứa nhiều flavonols, polyacetylen, acid phenolic … rất tốt cho bạn khi muốn giảm cân và giảm đau nhức từ những căn bệnh xương khớp.

Thay đổi lối sống, thói quen ăn uống và tập thể dục đều đặn là những cách tốt nhất để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu. Ngoài ra, hãy bổ sung 8 thực phẩm giúp bạn giảm đau nửa đầu mà không cần dùng thuốc.

Tình trạng ô nhiễm không khí ngày càng nghiêm trọng, chúng ta phải làm sao để bảo vệ sức khỏe của bản thân và người thân trong gia đình.

Bên cạnh chế độ vận động và ăn uống, quá trình giảm cân có thể được thúc đẩy nhanh hơn nhờ những mẹo vặt đơn giản.

Thận là cơ quan quan trọng trong hệ tiết niệu, có tác dụng điều chỉnh các chất điện phân, duy trì sự ổn định axit-bazơ và ổn định huyết áp. Áp dụng một chế độ ăn hợp lý với những thực phẩm dưới đây sẽ giúp cho thận của bạn khỏe mạnh hơn, giảm tiến triển của bệnh tật.

Gần một nửa các trường hợp ung thư và tử vong ở Hoa Kỳ có liên quan đến các yếu tố chủ quan, mà người ta hoàn toàn có khả năng kiểm soát.

Phụ nữ khi đến tuổi trung niên, do ảnh hưởng của những thói quen sinh hoạt hàng ngày, rất dễ khiến cơ thể bị lão hóa nhanh chóng.

Để thận luôn khỏe mạnh, tránh nguy cơ mắc bệnh thì cần duy trì các thực phẩm bổ ích, đồng thời hạn chế những thói quen xấu gây nguy hại cho thận. Hãy thêm ngay những thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày cho cả gia đình.