Chúng ta vẫn quen dùng gối kê cao đầu khi ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn tập ngủ không cần gối, bạn sẽ thấy nhiều lợi ích bất ngờ.

Những kiểu người dưới đây không nên tập thể dục, nhất là với những môn thể thao mất sức nhiều, kẻo dễ rước thêm bệnh.

Khi bước vào tuổi trung niên cơ thể con người bị lão hóa đi rất nhanh. Chính vì vậy, bạn hãy nhớ quy tắc 3 siêng 2 lười dưới đây để không phải ân hận.

Trước giờ đi ngủ, các cơ quan nội tạng cũng cần được nghỉ ngơi. Vì thế tuyệt đối tránh làm 4 việc này kẻo rất hại cho cơ thể.

Khi cơ thể gặp những vấn đề này, bạn đừng chủ quan vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường.

Trái đất rộng lớn luôn ẩn chứa những điều kì bí. Ngoài đại dương mênh mông, sâu thẳm là sô số những hòn đảo mang trong mình sự lạ thường và cả những câu chuyện bí ẩn không lời giải đáp.

Dù thích đến mấy bạn cũng nên tránh uống những loại nước này vào buổi tối vì nó có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ, thậm chí là khiến bạn bị tăng cân nhanh chóng nếu dùng thường xuyên.

Những món đồ này đại kỵ đặt trong phòng ngủ, bạn tuyệt đối nên tránh.

Sáng ngủ dậy là thời điểm cực kỳ quan trọng để dưỡng gan khỏe mạnh. Có 5 thói quen giúp bạn duy trì sức khỏe, bảo vệ gan.

Điện thoại mang lại nhiều tiện ích cho cuộc sống nhưng nó cũng có thể gây ra bệnh tật cho con người nếu sử dụng không đúng cách.

Các chuyên gia thường khuyên chúng ta đi ngủ sớm, bởi thức khuya rất hại. Vậy đi ngủ từ mấy giờ là tốt nhất cho sức khỏe.

Nếu đầu giường nhà bạn có 1 trong 4 thứ này hãy di chuyển chúng đi nơi khác, hoặc tìm cách hóa giải ngay nhé.

Bia không chỉ là một loại đồ uống được nhiều người yêu thích chúng còn có nhiều công dụng đặc biệt khác, hãy cùng khám phá nhé.

Người Nhật Bản có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới nhờ họ duy trì những thói quen này.

Hai cánh tay bị teo không làm khó Tường Vy. Cô có thể dùng chân làm 90% mọi việc như người bình thường, kinh doanh để nuôi con.