3 sai lầm khi ngủ trưa dưới đây dễ làm bạn mệt mỏi, căng thẳng ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Nhiều người vẫn có thói quen chợp mắt buổi trưa bằng cách ngủ gục đầu xuống bàn. Tuy nhiên kiểu ngủ này lại đang tàn phá sức khỏe của chính bạn mà ít người biết đến.

Uống nước đúng giờ giúp cơ thể của bạn vận hành "trơn tru", giảm nguy cơ mắc các loại bệnh và có tác dụng duy trì vóc dáng cân đối, da dẻ mịn màng.

Một vài bí quyết có thể giúp bạn trẻ, khỏe hơn nhờ lựa chọn khung giờ vàng để có giấc ngủ ngon, ngủ đúng cách và đủ giấc. Đa số mọi người đều không hiểu rõ ngủ thế nào để tốt cho sức khỏe, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về giấc ngủ mà cơ thể cần.

Giấc ngủ ngắn buổi trưa sẽ giúp trẻ ghi nhớ lâu và có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.

Sự sống và cái chết là chủ đề được khoa học quan tâm, đặc biệt là cái chết và sự sống sau cái chết.

Ngủ trưa rất quan trọng cho quá trình phát triển trí não và chiều cao của trẻ. Nó là thói quen tốt cần hình thành ngay từ khi trẻ mới chào đời. Do đó, bố mẹ có thể dùng những mẹo sau để giúp bé ngủ trưa dễ dàng.

Khoảnh khắc đáng yêu của động vật khi đi ngủ thực sự khiến ta cảm thấy cưng muốn xỉu.

Nếu ngủ trưa không đúng cách thì vô tình có thể gây ra một số tác động xấu tới vùng não bộ, gây hại đến sức khoẻ. Dưới đây là những sai lầm mà dân văn phòng thường phạm phải.

Nhiều ông bố bà mẹ lo lắng việc trẻ không có thói quen ngủ trưa hoặc ngủ không đủ giấc thì có ảnh hưởng đến trí não vì thức tế ai cũng biết trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần ngủ hơn nhiều so với người lớn.

Việt Nam là đất nước phong phú khi sở hữu bề dày lịch sử, nét đẹp văn hóa cũng như nền ẩm thực tinh tế. Không chỉ vậy, con người Việt cũng được đánh giá là hồn hậu, thân thiện. 11 lý do dưới đây sẽ khiến bạn hiểu và yêu quý con người Việt hơn nữa.

Thời gian ngủ trưa khác nhau có những ảnh hưởng khác biệt đến sức khỏe. Thậm chí có một số tranh cãi cho thấy thói quen ngủ trưa có thể gây ra bệnh tiểu đường.

"Nhồi" vịt bằng bánh đúc, cà cuống phơi khô, những quầy bán nón lá... là những hình ảnh độc đáo về chợ ở Hà Nội hơn 20 năm trước.

Không thể phủ nhận, có những loài động vật đáng yêu đến tột độ ngay cả khi chúng lười biếng, tận hưởng không khí dịu mát của mùa thu.

Sau khi đã róc hết thịt còn trơ lại xương, sư tử dễ dãi để chó rừng và linh cẩu xâu xé xác con mồi của mình.