Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày nên bạn chọn ăn gì và ăn như thế nào có thể giúp bạn có được những lựa chọn lành mạnh nhằm chống lại sự lão hóa.

Bạn hãy cảnh giác những thực phẩm dưới đây nếu không muốn bị mụn trứng cá.

Biến đổi khí hậu đang làm chậm các dòng đối lưu mang nước ấm từ vùng nhiệt đới lên phía bắc Đại Tây Dương và sẽ khiến hệ thống này sụp đổ hoàn toàn, dẫn đến một viễn cảnh u ám cho Trái đất.

Hình ảnh những con dê biết leo cây ở các thành phố của Morocco từ lâu đã trở thành điều thu hút khách du lịch từ khắp nơi trên thế giới.

Nhiều nơi trên thế giới ghi nhận nhiều đợt nắng nóng và nhiệt độ cao kỷ lục.

Nhiều người có thói quen đặt đồng hồ báo thức, điện thoại, túi xách... trên giường ngủ, tuy nhiên điều này sẽ gây tổn hại cho sức khỏe. Chúng ta cần thay đổi những thói quen này ngay nhé.

Phô mai, đường trắng, khoai tây chiên... là thực phẩm bạn tuyệt đối không nên ăn khi bị mệt mỏi.

Về lâu dài, việc ăn sáng có thể giúp người ta hạn chế tình trạng huyết áp cao, viêm dạ dày, béo phì, sỏi mật, đồng thời, giảm được đến 27% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Dưới đây là một số tác hại đối với cơ thể nếu thường xuyên bỏ bữa sáng.

Một nhóm các nhà khoa học gần đây đã công bố rằng có một đồng cỏ biển khổng lồ có diện tích gấp 3 lần diện tích Manhattan, khiến nó trở thành loài thực vật lớn nhất thế giới.

Nhiều thói quen không tốt bị duy trì quá lâu của dân văn phòng là nguyên nhân khiến trí thông minh giảm sút.

Bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe thì loại trái cây này cũng tiềm ẩn một số bất lợi nếu như bạn dung nạp cho cơ thể quá nhiều hàng ngày. Dưới đây là những tác dụng phụ mà dưa hấu có thể mang lại cho sức khỏe.

Những điều tưởng chừng như hữu ích trong phòng ngủ thực ra lại rất có hại cho sức khỏe, đặc biệt còn là tác nhân gây căng thẳng thêm mà không ai biết.

Lợi ích khi ăn rau chân vịt sẽ khiến bạn bất ngờ, bởi nó không chỉ chứa nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho sức khỏe, mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh.

Khi thức dậy vào buổi sáng, bạn sẽ chuyển từ tư thế nằm sang vận động, làm thay đổi nồng độ các hormone. Đồng thời, lượng nitric oxit thấp khiến đột quỵ dễ xảy ra.