Mọi người nên sử dụng 5 món có màu nâu này. Tuy có vẻ ngoài xấu xí nhưng lại tăng cường khả năng đốt cháy chất béo.

Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm này vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp dạ dày, hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh hơn.

Để mẹ có sức khỏe tốt sau khi sinh thì cần thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây.

Ngũ cốc là loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống mỗi ngày. Có 3 loại ngũ cốc giàu chất dinh dưỡng, giúp người ta sống trường thọ. Tuy vậy, không phải cũng biết thông tin về những loại ngũ cốc này.

Nước gạo rang vừa dễ làm vừa mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Gạo lứt giúp giảm cân, nhiều chất xơ tốt cho người tiểu đường, nhưng nếu bạn sử dụng không đúng cách cũng dễ gây bệnh.

Dưới đây là một số loại trái cây và rau quả mà khi đông lạnh sẽ bổ dưỡng hơn khi tươi sống khiến bạn có thể ngạc nhiên.

Sử dụng gạo lứt giúp bạn giảm cân nhanh mà không mất nhiều thời gian đâu nhé.

Cà tím, cần tây, dưa chuột... là những thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân.

Đây là món canh rất tốt cho lá phổi của bạn.

Trong nước gạo lứt chứa nhiều khoáng chất, nước và chất xơ sẽ giúp cho bạn hiệu quả và ngăn ngừa sỏi thận

4 thời điểm dưới đây nếu bạn uống nước gạo lứt rang giúp giảm cân, bổ sung sắt canxi phòng ngừa nhiều bệnh tật.

DNVN - Công ty Cổ phần Tập đoàn ThaiBinh Seed (ThaiBinh Seed) liên tiếp đón tin vui khi bộ đôi giống lúa BC15 & TBR225 đạt sản phẩm Thương hiệu quốc gia Việt Nam năm 2022 vào tối 2/11. Hai ngày sau đó, ThaiBinh Seed giành 2 giải Nhất tại Cuộc thi Gạo ngon Việt Nam 2022.

Trong thành phần của gạo lứt chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe của bạn.

Bạn có thể sử dụng những thực phẩm này trong bữa ăn thay cho cơm trắng để tăng hiệu quả giảm cân.