Những món ăn vặt sau đây sẽ giúp bạn chống lại cơn đói vào giữa các bữa ăn chính mà vẫn bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Vỏ của một số loại củ quả rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn vẫn đang bỏ đi hằng ngày mà không hay biết.

Nhiều người sẽ bị tăng cân do nạp quá nhiều chất béo vào ngày Tết. Nếu bạn trong số đó, hãy tìm đến 4 loại thực phẩm sau.

Trước khi nổ ra scandal với Trương Hằng, Trịnh Sảng đã cho thấy mình là cô gái vàng trong làng đào mỏ, nhưng điều ấn tượng hơn là cả bạn trai cũ lẫn người hâm mộ đều luôn bỏ qua cho cô nàng.

Nếu muốn giảm cân vào mùa đông, bạn có thể thử nghiệm chế độ ăn kiêng với bắp cải - loại rau quả phổ biến vào thời gian này.

Vỏ chuối, hành tây, dầu oliu.. đều là những nguyên liệu dễ kiếm, giá rẻ nhưng lại cực có tác dụng trong việc loại bỏ các mảng bám răng xỉn màu, đem lại hàm răng trắng sáng bất ngờ.

Nắm bí quyết này trong tay, các chị em có thể tự làm những mẻ tương ớt cho cả nhà chấm dịp Tết mà không hề tốn kém lại sạch - ngon-  chuẩn vị Bắc.

Việc tích trữ rau cũ dành cho những ngày Tết luôn khiến các bà nội trợ đau đầu. Sử dụng những bí kíp dưới đây sẽ giúp chị em rất nhiều.

Hành tây là một trong những loại củ gia vị không thể thiếu trong nhiều bữa ăn. Nếu ăn hành tây thường xuyên còn có thể giúp cơ thể bổ sung rất nhiều vitamin C và vitamin E, các khoáng chất canxi, kẽm, sắt, axit amin và các nguyên tố vi lượng.

Những loại gia vị dưới đây giúp cho bạn phòng ngừa được nhiều bệnh tật, tốt cho sức khỏe.

Áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn nhưng luôn đảm bảo cho thêm món ăn này vào thực đơn hàng ngày, người phụ nữ 50 tuổi giảm hơn 7kg chỉ trong một tuần. Tuy nhiên, lời nhận định của chuyên gia dinh dưỡng là điều không thể bỏ qua.

Cách làm nem rán ngon giòn hơn cả ngoài hàng chiêu đãi cả nhà ai ăn cũng tấm tắc khen.

Bạn đang e ngại vì hành tây bị cay mắt thì hãy thử những mẹo dưới đây.

Không chỉ là thứ gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn thơm ngon, hành tây còn có thể được sử dụng như một sản phẩm làm đẹp "bổ, rẻ" dành cho cho chị em phụ nữ.

Những thực phẩm này vô cùng "quen mặt" với người Việt, chúng không những rẻ mà còn có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của con người.