Mỡ bụng không chỉ khiến bạn kém đẹp mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe.

Chất xơ đem lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Lượng chất xơ ảnh hưởng đến đường ruột và tiêu hóa, hệ miễn dịch, sự thèm ăn, tâm trạng… Vì vậy cần đảm bảo cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể mỗi ngày để có được sức khỏe và thể trạng tối ưu. Dưới đây là một số cách giúp bạn bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.

Loại thực phẩm đơn giản này không chỉ tốt cho não mà còn góp phần đẩy lùi Alzheimer, cải thiện tâm trạng.

Chất xơ là một phần quan trọng cho sức khỏe mỗi người, nếu cơ thể bị thiếu chất xơ quá mức sẽ xuất hiện 4 phản ứng sau.

Những loại hạt này là thực phẩm giàu dinh dưỡng, bổ sung hàng ngày.

Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người thường thích cắn hạt hướng dương. Đặc biệt khi xem phim truyền hình, hay ngồi 'buôn dưa lê', cả người lớn và trẻ em đều sẽ muốn có một đĩa hạt dưa cắn. Hạt dưa có vị ngon nhưng khá tốn công tách vỏ. Đặc biệt là với trẻ nhỏ.

Bạn có từng thắc mắc các phi hành gia sẽ ăn gì trong vũ trụ chưa? Nhóm các nhà khoa học này đã chế tạo món mới rất đặc biệt dành cho họ.

Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến của nhiều người. Vậy công dụng của hạt hướng dương là gì mà nhiều người thích ăn tới vậy? Chúng ta có cần lưu ý gì khi ăn hạt hướng dương không.

Kế hoạch bữa ăn giảm cân chính xác là gì? Dưới đây là 5 quy tắc rất quan trọng mà người nào muốn giảm cân cũng cần phải biết.

Khi bàn chải đánh răng dấu hiệu bị xơ, mòn hoặc toe ra hai bên bạn nên loại bỏ. Nhưng đừng quăng ngay vào thùng rác, hãy tận dụng lại để tiết kiệm tiền.

Graziano Pelle, cựu tiền đạo Southampton tại Ngoại hạng Anh, từng gây xôn xao dư luận khi tuyên bố mình đẹp trai hơn siêu sao bóng đá Cristiano Ronaldo, chân sút hấp dẫn nhất thế giới.

Có nằm trong mơ tôi cũng không bao giờ nghĩ được con gái đã phải sống những ngày khốn cùng vất vả, tủi thân như thế.

24 giờ qua ghi nhận nhiều diễn biến quan trọng liên quan đến xung đột tại Ukraine, trong đó đáng chú ý là việc Ukraine tấn công "chớp nhoáng”, giành làng chiến lược gần Bakhmut và Tổng thống Zelensky sắp thăm Mỹ vào tuần tới.

24 giờ qua ghi nhận nhiều diễn biến quan trọng liên quan đến chiến sự Ukraine, trong đó đáng chú ý là việc Tổng thống Ukraine Zelensky sa thải Bộ trưởng Quốc phòng nước này.

DNVN - Chôm chôm là một loại trái cây nhiệt đới ngon và bổ, nhưng cũng cực độc đối với một số người.