Lá tía tô được phụ nữ Nhật Bản sử dụng rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày để chăm sóc da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Để bổ sung đủ nước cho cơ thể, bạn có thể áp dụng thời gian biểu gợi ý dưới đây.

Theo các nhà nghiên cứu, hạt nho chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá giúp phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Bạn thường bỏ đi hạt bơ mà không hay biết chúng có công dụng làm đẹp vô cùng tuyệt vời.

Nhiều người khi chế biến ngô thường bỏ qua phần râu này mà không biết chúng cực kì tốt và được xem là một loại "tiên dược" trị bệnh vô cùng hiệu quả.

Dưới đây là danh sách những loại nước ép giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, nên uống mỗi ngày.

Không cần ăn uống kiêng khem, luyện tập vất vả uống cốc nước này mỗi tối cân nặng của bạn sẽ giảm nhanh bất ngờ.

Nước chanh gừng có tác dụng hỗ trợ quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa sỏi thận, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Để cung cấp lượng nước cần thiết cho làn da trong những ngày lạnh và hanh khô, ngoài việc sử dụng các loại kem dưỡng da bạn có thể bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để cấp ẩm cho da từ bên trong.

Muốn có được thân hình thon gọn và vòng 2 con kiến, chị em có thể thực hiện 6 loại nước ép uống vào buổi tối dưới đây, đảm bảo mỡ bụng biến mất chỉ trong vòng 1 tuần nhé.

Bổ sung một số loại thực phẩm vào bữa ăn như bưởi, rau cải xoăn, trà xanh... sẽ giúp hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả.

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra 6 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn giảm bớt mỡ bụng dưới đây.

Trong những ngày Hà Nội trở trời, thưởng thức các món trộn chính là lựa chọn của nhiều người. Một số gợi ý dưới đây sẽ khiến bạn có thể dễ dàng tìm được món ăn phù hợp.

Nếu như bạn cũng chung nỗi lòng lại chưa thể đi tập luyện thể thao hay quá khổ sở với chế độ ăn kiêng kham khổ thì hãy "lăn vào bếp" và điều chế ngay thứ nước "vi diệu" này giúp các nàng nhanh chóng tạm biệt đống mỡ thừa đáng ghét nhé.

Để cung cấp lượng nước cần thiết cho làn da trong những ngày lạnh và hanh khô, ngoài việc sử dụng các loại kem dưỡng da bạn có thể bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để cấp ẩm cho da từ bên trong.