Chế độ ăn cầu vồng không chỉ trông thực sự đẹp mắt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc giảm cân.

Tinh bột kháng xuất hiện tự nhiên trong các loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và một số loại hạt.

Sự suy giảm mật độ xương khiến xương ngày một yếu hơn và tăng nguy cơ loãng xương.

Hãy cùng chúng tôi khám phá món ăn siêu ngon và hấp dẫn từ khoai tây được phát triển bởi đầu bếp Trần H.N. Linh.

Mặt trăng bí ẩn Amalthea đã vô tình lọt vào tầm ngắm của tàu vũ trụ Juno khi nó thực hiện chuyến bay gần thứ 59 quanh Sao Mộc.

Dưới đây là những loại thực phẩm nổi tiếng với khả năng làm tăng lượng đường trong máu nhanh chóng chỉ trong vòng 15 đến 30 phút.

Chất xơ đem lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Lượng chất xơ ảnh hưởng đến đường ruột và tiêu hóa, hệ miễn dịch, sự thèm ăn, tâm trạng… Vì vậy cần đảm bảo cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể mỗi ngày để có được sức khỏe và thể trạng tối ưu. Dưới đây là một số cách giúp bạn bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.

PGS.TS Vũ Ngọc Ánh giảng viên ngành kỹ thuật hàng không tại Đại học Bách khoa TP. Hồ Chí Minh cùng các cộng sự đã phát triển thành công một loại máy có khả năng tự động gieo hạt, phun thuốc và bón phân trên ruộng, với năng suất trung bình đạt 4 ha mỗi giờ.

Nếu muốn giảm cân, giảm mỡ, bạn chỉ cần chăm chỉ ăn những loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ bất ngờ với kết quả đạt được.

Theo chuyên gia, việc bổ sung thêm rau vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe, bạn nên biết.

Để duy trì cơ bắp cuồn cuộn, Pietro Boselli thường tập gym hai buổi trong ngày kết hợp chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng nhằm tăng khối lượng cơ bắp.

Chỉ cần thêm vào thực đơn hằng ngày một vài món ăn dưới đây, “dòng suối” trong cơ thể của chúng ta đã được thanh lọc sạch sẽ.

Với 3 món ngon và đẹp mắt này, bữa cơm nhà bạn sẽ thêm phần hấp dẫn.

Là những nguyên liệu giúp món ăn thêm bổ dưỡng, đậm đà hương vị, trứng cá muối, nấm truffle, ớt charapita... dù có giá thành đắt đỏ vẫn được giới nhà giàu săn đón nhiệt tình.

Khoai tây chứa nhiều tinh bột nên khi xào thường hay bị nát hoặc chín không đều. Hãy học ngay cách xào khoai tây siêu chuẩn này.