Đau bụng, đau lưng, chuột rút hay đầy hơi là những triệu chứng thường gặp trong thời kì kinh nguyệt. Ăn uống đúng cách sẽ làm cho những ngày đèn đỏ của bạn trôi qua dễ chịu hơn.

Nằm ẩn mình trên những ngọn đồi xa xôi ở phía Tây Bắc của Pakistan, dọc theo biên giới với Afghanistan là một cụm gồm ba ngôi làng của người Kalash. Tại đây, người dân bản địa vẫn đang cố gắng bảo tồn ngôn ngữ và văn hóa của mình trước những thay đổi nhanh chóng của cuộc sống hiện đại.

Nụ hoa tam thất có màu xanh lục hơi nhạt, vị ngọt tính mát, chứa hoạt chất nhân sâm rb1 rb2 giúp ổn định huyết áp, an thần, bổ huyết và nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Chuyên gia khuyên bạn không nên ăn những loại thực phẩm này trong thời kỳ kinh nguyệt kẻo bụng đau quằn quại, dễ mắc bệnh phụ khoa.

Mụn đầu đen thường xuất hiện trên các cùng da mặt, mũi, lưng và ngực vì nơi này chứa nhiều tuyến bã nhờn hơn vùng da khác.

Mụn đầu đen thường xuất hiện trên các cùng da mặt, mũi, lưng và ngực vì nơi này chứa nhiều tuyến bã nhờn hơn vùng da khác.

Cách tránh thai an toàn hiệu quả nhất mà không cần bao cao su - ai cũng cần biết ngay kẻo muộn.

Tác dụng “thần kỳ” chữa bệnh của hoa hồng ít ai biết hãy bỏ túi để không cần thuốc tây mỗi khi bệnh tật.

Đang lúc dọn dẹp phòng của người yêu, Thuỷ sốc nặng khi nhìn thấy vỉ thuốc anh đánh rơi dưới chân bàn.

Trong phần ăn được của quả măng cụt rất giàu dưỡng chất như: chất đạm, chất béo, chất carbonhydrates, chất xơ, calsium, chất sắt, phốt pho,… và vitamin như B1, C.

Nên bỏ thói quen uống cà phê, thay thế bằng trà hoa cúc, uống nhiều nước lọc vào ngày đèn đỏ giúp giảm co thắt vùng bụng dưới, hạn chế nhức mỏi cơ bắp.

Vải là loại trái cây phổ biến, được yêu thích trong mùa hè. Bên cạnh những lợi ích, chúng còn có những tác hại, tác dụng phụ ít người biết, nhất là khi ăn vào thời điểm này.

Có một niềm tin kỳ lạ nhưng phổ biến ở Nhật Bản rằng, 'ngày đèn đỏ' sẽ khiến cho phụ nữ không thể nhận biết được mùi của cá.

Nếu đang có kế hoạch đi chơi mà ngày 'dâu' lại đang đến cận kề, chị em có thể áp dụng một vài biện pháp dưới đây để trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt một cách hiệu quả và an toàn.

Những món ăn bài thuốc sau cực kỳ hiệu quả trong việc bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực, "một người khỏe, hai người vui".