Chuyên gia dinh dưỡng giới thiệu đến phụ nữ một loại thịt giúp bổ sung sắt vô cùng tốt, chỉ cần ăn 75g thực phẩm này có thể đáp ứng 126% nhu cầu sắt hàng ngày của phụ nữ.

Chần rau cũng phải có thời gian nhất định thì khi xào rau mới giòn ngon, xanh mướt được.

Món ăn đến 80 % người Việt ưa chuộng tiềm ẩn nguy cơ chết người - cần chú ý ngay kẻo hối không kịp.

Cá là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể. Tuy nhiên, khi ăn cá mọi người nên chú ý để tránh mắc những sai lầm đáng tiếc trong ăn uống.

Những sai lầm tai hại khi ăn lòng lợn dưới đây sẽ gây ra những tác hại khó lường với cơ thể.

Cá rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn tuyệt đối không được cho trẻ ăn những loại này.

4 sai lầm khi cho trẻ ăn cá dưới đây khiến bé dễ rước độc tố vào người gây nguy hiểm tới sức khỏe.

Dù có thèm đến mấy bạn cũng đừng ăn những bộ phận này của vịt.

Tôm là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng bổ ích cho cơ thể, nhưng không phải lúc nào ăn tôm cũng tốt. Do đó mọi người nên chú ý khi ăn những món tôm lạ vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Rau muống là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình người Việt. Tuy nhiên, với một số người mắc bệnh như khớp, gout, sỏi thận hay người đang uống thuốc đông y, ăn rau muống lại cực kỳ độc cho cơ thể.

Hầu hết các bộ phận của lợn đều có thể tận dụng để nấu nướng, tuy nhiên, vẫn có những chỗ bạn không nên sử dụng.

Tôm là hải sản có thể gây dị ứng, dẫn đến mẩn ngứa, đau bụng, ngộ độc... Để tránh những điều không mong muốn thì nên tìm hiểu kỹ những thực phẩm không nên ăn cùng tôm.

Bòn bon giàu đường, chất xơ, vitamin A, B1, B2, B3, C, các khoáng chất…vừa tốt cho sức khỏe lại chữa được rất nhiều bệnh. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia những tác dụng "thần kỳ" của quả bòn bon mà không phải ai cũng biết.

5 sai lầm khi ăn thịt gà dưới đây khiến cho món bổ dưỡng biến thành chất độc, gây bệnh cho bạn.

Với bí quyết chọn thịt lợn dưới đây bạn sẽ dễ dàng chọn được những miệng thịt thơm ngon ưng ý.