Với mẹo nhỏ dưới đây bạn có thể làm sạch ruột hàu trong vòng "một nốt nhạc".

Mơ ước một cơ thể săn chắc là ước muốn của không ít người. Dưới đây là một số gợi ý về dinh dưỡng có thể giúp bạn thực hiện mong muốn của mình.

Đậu đen chính là thực phẩm vô cùng tốt đối với sức khỏe nhưng nếu kết hợp với quả lê còn tăng gấp đôi dinh dưỡng.

Uống nước đúng cách và đúng liều lượng có thể hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả. Chi tiết cách uống nước giảm cân dưới đây chắc chắn sẽ có ích với bạn.

DNVN - Quả chanh giàu vitamin C, chất xơ và nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Bạn hãy chăm chỉ uống nước chanh vào khung giờ này sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra đấy!

Thực phẩm chiên, rán đã hấp thụ một lượng lớn dầu mỡ khiến các chất dinh dưỡng bị phá hủy, thậm chí có thể sản sinh ra những chất độc hại gây ung thư.

Khẩu phần ăn nhiều muối sẽ không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nước muối pha loãng thì lại rất có lợi cho sức khỏe. Đây chính là chai nước vạn năng mà các gia đình nên có trong nhà để có thể tự tin đương đầu với những dịch bệnh vào thời điểm giao mùa.

Hãy áp dụng ngay mẹo tẩy trắng ruột gối chỉ bằng những nguyên liệu cực kỳ dễ tìm này.

Trong cuộc sống hàng ngày, những loại thực phẩm này có thể đóng vai trò giải độc, giảm cân và làm giảm sự lão hóa.

Trên thực tế, chuối cũng có thể ăn cùng với các loại thực phẩm khác như: sữa, hạt kê... để tăng giá trị sức khỏe và giúp ngủ ngon hơn.

Mộc nhĩ không chỉ ngon miệng mà còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu chế biến mộc nhĩ không đúng cách có thể gây ngộ độc, ảnh hưởng đến sức khoẻ của cả gia đình.

Nước muối vừa tiện dụng lại có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ, nhất là khi uống theo cách này.

Giữ sạch ruột già giúp ngăn ngừa một loạt các bệnh liên quan tới dạ dày, hệ tiêu hóa như đầy axit, táo bón, ung thư đại trực tràng.

Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ góp phần giúp làn da sáng khỏe, chống lão hóa.

Những loại đồ uống này không chỉ bổ sung vitamin và khoáng chất mà còn có tác dụng thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ trong cơ thể.