Một số bí quyết dưới đây giúp bạn ăn uống đủ chất mà cân nặng vẫn giảm nhanh chóng.

Thay đổi chế độ ăn uống là cách giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu.

Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn giảm 3-5 kg trong vòng một tuần mà không cần phải nhịn đói hay cắt giảm khẩu phần ăn.

Bạn có thể loại bỏ tình trạng hơi thở có mùi bằng cách sử dụng nha đam, uống nước, rượu vang.

Pha sinh tố không đúng cách là một trong những sai lầm khiến bạn tăng cân không kiểm soát.

Trong thành phần dinh dưỡng của đu đủ chín chứa nhiều chất xơ, vitamin, canxi, khoáng chất… tốt cho hệ tiêu hóa, sức khỏe của mẹ bầu.

Bánh mì trắng không chưa nhiều vitamin lại ít chất xơ.Vì vậy, bạn không nên lựa chọn thực phẩm này để thường xuyên ăn sáng.

Không những không giảm cân mà còn gây tăng cân nếu thực hiện theo điều này.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí y học BMJ Evidence-Based Medicine tuyên bố chế độ kiêng chất béo bão hòa là hướng đi sai lầm khi mong đánh bại cholesterol.

Dưới đây là những sự kết hợp giữa các loại thực phẩm đốt cháy chất béo nhanh và chúng có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về protein và cách sử dụng nó trong dinh dưỡng hằng ngày.

Nhiều người vẫn tin rằng những cách giảm cân dưới đây là đúng đắn nhưng thực tế lại không phải như vậy.

Đường không phải là yếu tố trực tiếp gây ung thư, nhưng là nguyên nhân gián tiếp. Thủ phạm thực sự là béo phì.

DNVN - Mới đây, blogger ẩm thực gốc Việt có tên là My Nguyen đã phải nhận rất nhiều "gạch đá" từ cộng đồng mạng sau khi cô đăng tải clip chế biến món phở truyền thống Việt Nam theo phong cách không giống ai trên mạng xã hội TikTok.

Diễn viên Trương Quỳnh Anh gần đây chỉ ăn ngũ cốc và giảm được hơn 3 kg, cân nặng về mốc 49 kg, phù hợp để đóng phim mới.