Ăn dứa mùa hè không đúng cách sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Các loại rau củ nếu không được chế biến kỹ hoặc sử dụng sai cách có thể gây ngộ độc nguy hiểm đến tính mạng. Dưới đây là một số loại rau củ gây ngộ độc bạn cần lưu ý để bảo vệ sức khoẻ tốt nhất.

Với những tác dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe và hàm lượng dinh dưỡng cao, măng tây xanh đã dần dần đã trở thành loại thực phẩm phổ biến ở nước ta.

Thực phẩm giàu axit folic giúp ngăn chặn những dị tật ở ống thần kinh của thai nhi, vốn ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của não và cột sống. Do đó, mẹ bầu nên bổ sung những thực phẩm giàu axit folic trong khẩu phần ăn của mình.

Ăn thịt gà thường xuyên giúp duy trì cơ bắp, giảm cân, xương chắc khỏe.

Carbohydrate tinh chế, đường, chất béo omega 6... là thực phẩm người bị viêm khớp không nên ăn.

Ngoài thực hiện khuyến cáo 5K của Bộ Y tế, người lớn tuổi cần nâng cao sức khỏe thông qua chế độ dinh dưỡng phù hợp, cân đối để giữ vững hệ miễn dịch cơ thể.

Đây đều là những loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giàu canxi hơn cả tôm mà các mẹ nên nấu cho con ăn thường xuyên, để hỗ trợ phát triển chiều cao cho con một cách tốt nhất.

Thực phẩm có vai trò quan trọng trong việc phòng chống ung thư. Tuy nhiên, có những thứ chúng ta vứt đi hàng ngày lại là ''sát thử'' khiến ung thư sợ nhất.

Hồng xiêm là loại quả thân thuộc và có những công dụng khá tuyệt vời mà có thể nhiều bà bầu chưa biết.

Những người bị bệnh về tuyến giáp thì nên bổ sung thêm một số thực phẩm như: sữa chua, cá hồi, trứng.

Tỏi là một loại gia vị quen thuộc trong mỗi gia đình Việt Nam. Ít ai biết rằng nó có rất nhiều lợi ích. Sau đây là 8 công dụng của tỏi đã được khoa học chứng minh.

Cải bó xôi, cải xoăn, bắp cải... là thực phẩm giàu vitamin K bạn nên bổ sung thường xuyên.

Để cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời, tăng cường hiệu quả làm đẹp da, bạn có thể bổ sung một số thực phẩm sau vào buổi tối.

Trẻ em, người bị loãng xương... có thể bổ sung canxi qua các nguồn thực phẩm tự nhiên hàng ngày.