Muốn cuộc sống gặp nhiều may mắn, an yên khỏe mạnh thì bạn nhất định phải tránh xa 4 hành vi này.

Những thói quen dưới đây giúp mẹ bầu có thể vượt cạn ít tốn công sức, an toàn.

Khi bị bệnh lão hoá sớm cơ thể của bạn sẽ già đi với tốt độ nhanh chóng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ. Hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp phòng tránh lão hoá sớm giúp bạn chăm sóc sức khoẻ tốt hơn.

Quản lý cân nặng, chế độ dinh dưỡng khoa học... giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc tiểu đường ở trẻ em.

Khi bạn đọc sách càng nhiều, càng nhận ra bản thân còn rất nhiều thiếu sót, bởi lẽ rất nhiều con đường bằng phẳng mà bạn đi, đều do người khác "đi mãi thành đường.".

Có rất nhiều loại thói quen có hại cho sức khỏe, một trong số đó chính là bệnh lười vận động. Vì vậy, để có sức khỏe tốt cần phải thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.

Lão hóa không chỉ là kẻ thù của sắc đẹp mà nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ. Ngoài điều kiện khắc nghiệt về thời tiết, có những nguyên nhân khó ngờ tới từ thói quen sinh hoạt hàng ngày mà không phải ai cũng để ý.

Nếu như con bạn thường xuyên có những thói quen này, nên điều chỉnh sớm để bé phát triển thể chất toàn diện hơn.

Thực tế cho thấy một số thói quen hằng ngày có thể làm gia tăng tình trạng lão hoá trên cơ thể con người. Điểm danh một vài thói quen gây lão hoá nhanh chóng.

Khi muốn giảm cân, điều đầu tiên nhiều người sẽ nghĩ tới là ăn kiêng và từ bỏ những món ăn yêu thích của mình.

Muốn sống thọ, khỏe mạnh phòng ngừa nhiều căn bệnh mạn tính nguy hiểm, bạn nên tránh xa 4 thói quen xấu này.

Tốc độ trao đổi chất quyết định số calo bạn đốt cháy và giúp duy trì cân bằng trong cơ thể. Tuy nhiên một số thói quen hàng ngày có thể làm chậm quá trình trao đổi chất trong cơ thể, từ đó khiến bạn tăng cân.

Dịch bệnh ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Trong khi một số người tranh thủ thời gian này để tập luyện, ăn uống lành mạnh, thì nhiều người trở nên lười hoạt động và không chăm sóc cơ thể của mình.

Sau khi ăn cơm nếu bạn thấy cơ thể mình xuất hiện những dấu hiệu dưới đây hãy thử kiểm tra đường huyết nhé.

Tăng cân, mệt mỏi, vấn đề về tuyến giáp... là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang trao đổi chất chậm bạn cần thay đổi.