Để có giấc ngủ ngon bạn hãy chú ý để không mắc những sai lầm dưới đây ngay hôm nay nhé.

Thay vì uống thuốc chống viêm, bạn có thể chọn cách bảo vệ cơ thể tốt hơn bằng những thứ tự nhiên, không tác dụng phụ mà hiệu quả lâu dài đến từ những thực phẩm xung quanh mình.

Cà tím, khoai lang, hành tây... là những thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không hề gây tăng cân.

4 thói quen uống trà dưới đây khiến bạn dễ mắc bệnh táo bón, say trà, nôn nao khó chịu.

Mặc dù có rất nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe như thanh nhiệt, giải độc nhưng không nhiều người ăn được loại rau này.

Không muốn đi tiểu đêm quá nhiều thì bạn hãy chú ý những dấu hiệu dưới đây nhé.

Có 3 loại nước không nên tiêu thụ sau bữa tối vì có thể gây hại cho sức khỏe.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra một loạt lợi ích sức khỏe khi ăn thứ quả này, bao gồm cả ngăn ngừa ung thư. Tuy nhiên cũng có nhiều lưu ý khi ăn để không gây phản tác dụng, dị ứng hay ngộ độc.

Cơ thể con người hấp thụ rất nhiều độc tố từ môi trường xung quanh và từ chế độ ăn uống hằng ngày. Nếu chất độc không được đào thải kịp thời, cơ thể sẽ ngày càng suy yếu, thậm chí mắc ung thư.

Táo bón là vấn đề nhiều người gặp phải trong xã hội hiện đại. Thay vì thuốc thang tốn kém, bạn chỉ cần thường xuyên ăn các loại củ quả này là có thể giải quyết vấn đề.

Nước đậu đen chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nếu uống đúng thời điểm thì lợi ích sẽ tăng gấp bội.

Khế là loại quả có nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết công dụng tuyệt vời của chúng.

Thường xuyên uống loại trà dưới đây có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng nhanh chóng.

Không phải ai cũng biết tác dụng tuyệt vời của quả đậu bắp để ăn thường xuyên đâu nhé.

Những thực phẩm dưới đây gây hại thận nghiêm trọng mà bạn không hề hay biết.