Các cặp vợ chồng Việt đa số cứ tới tầm 50 tuổi là ngủ riêng giường. Các chuyên gia sức khỏe cho biết, điều này giúp mang lại nhiều lợi ích.

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, hay cao huyết áp nên tránh xa những loại đồ uống này kẻo bệnh tình thêm nặng.

Lười biếng đúng lúc, đúng chỗ sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của phụ nữ.

Đậu xanh là một trong những thực phẩm quen thuộc của người Việt với rất nhiều công dụng với sức khỏe. Nhưng có 1 số đối tượng không nên ăn thực phẩm này.

Nếu bạn biết rằng những thực phẩm vừa có giá rẻ lại cực dễ mua ngoài chợ này có thể giúp phòng tránh đột quỵ thì chắc hẳn bạn sẽ muốn ăn nhiều hơn.

Lão hóa là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Vậy đâu là bí quyết để kéo dài thanh xuân, ngăn ngừa lão hóa.

Thị lực của mỗi người chịu ảnh hưởng của tuổi tác và cả chế độ dinh dưỡng. Nếu bạn ăn nhiều 5 loại thực phẩm này thì thị lực sẽ suy giảm đáng kể.

Mặc dù việc uống một cốc nước vào buổi sáng khi ngủ dậy mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Nhưng điều đó không có nghĩa là loại nước nào cũng phù hợp.

Cá là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số loại cá chứa nhiều thủy ngân và các tạp chất không có lợi mà chúng ta không nên ăn nhiều.

Rau má đậu xanh là thức uống dinh dưỡng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, hương vị ngon, đậm đà, dễ uống giúp thanh nhiệt cơ thể và rất tốt cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc hiểu hơn về tác dụng của nước rau má đậu xanh cũng như hướng dẫn bạn công thức làm rau má đậu xanh đơn giản tại nhà.

Khi bị bệnh lão hoá sớm cơ thể của bạn sẽ già đi với tốt độ nhanh chóng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ. Hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp phòng tránh lão hoá sớm giúp bạn chăm sóc sức khoẻ tốt hơn.

Đột quỵ là một tình trạng ảnh hưởng đến não và là nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn tật và tử vong. Dưới đây là 5 biện pháp phòng ngừa đột quỵ mà chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện.

Bổ sung chất dinh dưỡng từ các thực phẩm lành mạnh cách đơn giản giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ, không nếp nhăn.

Kinh nguyệt không đều luôn để lại nhiều nỗi phiền toái đối với chị em phụ nữ. Bạn nên áp dụng chế độ ăn ít 2 thứ, uống thêm 3 thứ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tránh tình trạng mãn kinh và lão hóa sớm.

Kiểm tra sức khỏe thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc bệnh nặng và phát hiện bệnh sớm. Do đó có thể ngăn ngừa bệnh chuyển thành nghiêm trọng, nguy hiểm đến tính mạng. Dưới đây là 6 kiểm tra sức khỏe phổ biến mà mọi phụ nữ ở độ tuổi 40 phải thực hiện.