5 loại thực phẩm dưới đây không tốt cho mẹ bầu, nhất là trong thời kỳ tam nguyệt cá đầu tiên bởi dễ gây sảy thai.

Trong thành phần dinh dưỡng của măng có chứa chất xyanua là chất gây độc nếu bạn ăn măng không đúng có thể thiệt mạng.

Thói quen uống nước mía sai lầm kiểu này khiến cho bạn rước bệnh vào người hãy bỏ ngay.

Trong thời gian mang thai, chị em áp dụng những nguyên tắc dưới đây sẽ giảm được nỗi lo về cân nặng mà thai nhi vẫn được cung cấp dủ dinh dưỡng, phát triển khỏe mạnh.

4 thực phẩm dưới đây giàu sắt rất tốt cho phụ nữ đang mang thai, thiếu máu, người suy nhược cơ thể.

Bà bầu thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày là cách nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh, trắng trẻo, thông minh.

Củ đậu còn được mệnh danh "hoàng đế" với 7 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, ăn thường xuyên da trắng mịn hồng hào, thậm chí giảm cân hiệu quả.

3 yếu tố dưới đây góp phần tạo nên một đưa con có chỉ số IQ cao vút, mẹ bầu đừng bỏ qua nhé.

Khi biết tin mình có thai, chị em cần lên kế hoạch thực hiện những điều dưới đây càng sớm càng tốt.

Theo chuyên gia dinh dưỡng trong thành phần của rau bắp cải chứa vitamin A, C, K,, catoten, abumin…giúp giải nhiệt lợi tiểu, nhưng ăn rau cải theo cách này “rước bệnh” không hay.

Sầu riêng giàu chất béo, dinh dưỡng, chất xơ… nhưng những người mắc bệnh này không nên dụng vào sầu riêng kẻo rước thêm bệnh.

Trong thời gian mang thai, những bộ phận này trở nên cực kỳ nhạy cảm. Khi gặp kích thích nó có thể dẫn tới tăng co thắt tử cung và làm ảnh hưởng đến thai nhi.

Sữa rất bổ dưỡng nhưng không phải mẹ bầu nào cũng nên sử dụng.

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của bí đao mà bạn không thể bỏ qua.

Ba tháng giữa thai kỳ (từ tuần 14 đến tuần 27) là giai đoạn thai nhi phát triển mạnh về hình dạng cơ thể cũng như cấu trúc não bộ. Do đó thực đơn cho bà bầu 3 tháng giữa cần được chú ý cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi.