Tìm kiếm: Mayo-Clinic
Ngồi khoanh chân, lười vận động, hút thuốc... là những thói quen hủy hoại lưng của bạn mỗi ngày.
Quả dứa (thơm) với nhiều cách chế biến khác nhau, ăn tươi hay nấu chín đều đem đến hương vị thơm ngọt khó cưỡng. Tuy nhiên, ít ai biết đến những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại cho cơ thể con người.
Không chỉ tốt cho trẻ nhỏ, chị em sẽ mừng húm khi bơi lội vào mùa hè đem lại quá nhiều lợi ích cho bản thân.
Lá gan khỏe mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Khi gan gặp vấn đề, cơ thể sẽ xuất hiện 10 dấu hiệu cảnh báo, nếu có chớ nên bỏ qua.
Một trong những mối quan tâm hàng đầu của phụ nữ là chế độ ăn kiêng giảm cân.
Dấu hiệu bệnh thận đôi khi dễ bị bỏ qua, do đó, điều quan trọng là cần phát hiện sớm những bất thường để đi khám, phát hiện các vấn đề (nếu có).
Nam giới trưởng thành có cân nặng trung bình cần 2.500 calo, phụ nữ trưởng thành cần ăn khoảng 2.000 calo mỗi ngày.
Để có chuyến bay thoải mái, cơ thể khỏe khoắn, bạn nên kiêng hoặc hạn chế dùng một số loại thức ăn, đồ uống như cà phê, sữa chua nhiều đường, bánh kẹp thịt nguội...
Ăn quá nhiều chuối trong một thời gian dài, sẽ khiến hàm lượng vitamin B6 từ chuối và các thực phẩm khác có thể sẽ được nạp vào cơ thể gây béo phì, thừa cân.
Bơ, trứng, quả mọng là thực phẩm ăn sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Huyết áp là một chỉ số quan trọng trong việc đánh giá sức khỏe của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thói quen uống nước cũng có thể góp phần làm tăng huyết áp.
Uống nhiều nước, bổ sung chất xơ vào mỗi buổi sáng sẽ giúp đường ruột trở nên khỏe mạnh.
Da mẩn đỏ là biểu hiện của viêm nhiễm, do nhiều tác nhân đến từ môi trường hoặc thói quen ăn uống không hợp lý.
Trà xanh, cà phê, nước ép củ dền có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là kéo dài tuổi thọ.
Loại hạt nhỏ bé này không thể thiếu trong danh sách các loại siêu thực phẩm.
End of content
Không có tin nào tiếp theo