Nếu đã thử nhiều cách mà vẫn không thể giảm cân được thì bạn hãy lựa chọn loại nước dưới đây nhé.

Ăn đủ 3 bữa một ngày, chọn tinh bột giảm cân, giữ đủ nước... là nguyên tắc giảm cân sau tuổi 30.

Vỏ chuối thường là rác thải bỏ đi ở nhiều gia đình. Tuy nhiên, ít ai biết được vỏ chuối có nhiều công dụng tốt, có thể giúp chủ nhà giải quyết nhiều vấn đề.

Người bị tiểu đường muốn kiểm soát cân nặng thì hãy duy trì chế độ ăn uống kết hợp di chuyển và thể dục.

Thịt chế biến sẵn như xúc xích, giăm bông, thịt xông khói... là những loại thịt đã được xử lý và chế biến qua nhiều công đoạn. Ăn nhiều thịt chế biến sẵn có thể đe dọa sức khỏe của bạn.

Carbohydrate tinh chế, đường, chất béo omega 6... là thực phẩm người bị viêm khớp không nên ăn.

Súp lơ, măng tây, bơ... là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không hề tốn kém đâu nhé.

Những bài tập, chế độ ăn uống của Michelle Lewin thu hút sự chú ý của 15,3 triệu người theo dõi trên mạng xã hội. Cô nàng thành công từ vai trò người mẫu cho đến VĐV thể hình.

Bơ, trứng, quả mọng là thực phẩm ăn sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Yến mạch là thực phẩm lành mạnh để giảm cân nhưng bạn cần phải sử dụng đúng cách.

Cuối năm là thời điểm nhiều người dành thời gian để vệ sinh nhà cửa. Nếu biết tận dụng giấm trắng, việc vệ sinh sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều.

Đậu phộng là món ăn vặt được nhiều người ưa thích, đặc biệt là khi xem một bộ phim hoặc một trận đấu thể thao.

Khi chần thịt với nước nóng, phần thịt tiếp xúc với nước sẽ se lại và khóa mùi tanh phía trong, nên mùi tanh không hết được hoàn toàn.

Trong một số trường hợp bạn không có nhiều thời gian để nấu nướng, những mẹo vặt này là vô cùng cần thiết.

Gà ướp mắm tôm chiên giòn là món ăn rất ấn tượng của người Singapore. Mẹ đảm thử làm theo công thức dưới đây để có món ăn cực kỳ hấp dẫn và mới lạ cho mâm cơm ngày lạnh nhé!