Tìm kiếm: Mất-Ngủ

Khoa học với nhiều nghiên cứu đã chứng minh giấc ngủ trưa tuy ngắn nhưng giúp cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và là giải pháp giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên với môi trường làm việc như văn phòng, công sở thì nhu cầu có được giấc ngủ trưa đúng nghĩa cao hơn rất nhiều.
(DNVN) - Thiếu ngủ làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi, choáng váng, mất tập trung… Một giấc ngủ có ngon hay không ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng sức khỏe của bạn. Vì vậy hãy bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để có một giấc ngủ ngon bạn nhé.
(DNVN) - Kỳ thi tốt nghiệp THPT quốc gia đầu tiên diễn ra đúng thời điểm nắng nóng đang bao trùm khắp các tỉnh thành miền Bắc và miền Trung nên đã ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý lẫn sức khỏe của thí sinh và phụ huynh.
(DNVN) - Nước cam là loại đồ uống vô cùng tốt cho sức khỏe, cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết giúp cho cơ thể phục hồi năng lượng nhanh chóng. Nhưng nếu uống nước cam không đúng cách sẽ gây ran guy hiểm khó lường.
(DNVN) - Ớt là loại quả gia vị không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày, đặc biệt lượng vitamin A, C, B có trong quả ớt cao gấp 5-10 lần so với cà chua hay cà rốt. Nhưng không phải ai cũng có thể ăn loại quả này, vì nó không tốt cho sức khỏe.

End of content

Không có tin nào tiếp theo