Để kế hoạch giảm cân thành công, không chỉ cần chế độ ăn uống thay đổi mà một vài thói quen ăn uống cũng cần phải thay đổi nếu không muốn phá hoại mục tiêu giảm cân của mình.

Trong giai đoạn phát triển quan trọng khi trẻ nhỏ bắt đầu chuyển sang ăn thức ăn dạng rắn, chỉ 1 trong 3 em có chế độ ăn uống đủ đa dạng để phát triển toàn diện.

Khi tiêu thụ những thực phẩm có hại cho não, cơ thể sẽ gánh chịu nhiều hậu quả tiêu cực, sức khỏe giảm sút rất nhanh.

Nếu trong quá trình đi bộ, bạn thấy cơ thể của mình có những dấu hiệu dưới đây, thì xin chúc mừng chắc chắn bạn sẽ sống rất thọ.

Những người có thể trạng tích mỡ nhiều, trong thời gian dài cần thay đổi chế độ ăn từ từ để cơ thể thích nghi và nên uống nhiều trà xanh.

Có những thói quen nhiều phụ nữ duy trì vì cho rằng chúng không gây hại. Thực tế thì những thói quen này là thủ phạm khiến phụ nữ già đi nhanh chóng.

Những loại thực phẩm có hại như: cà phê, chế phẩm từ thịt, thực phẩm chứa chì... bạn không nên cho con ăn nhiều vì nó gây ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ.

Trong thời gian giãn cách vì dịch bệnh, việc tăng dinh dưỡng dành cho mẹ bầu càng cần được chú ý, nhất là khi gần thời kỳ sinh em bé hoặc đang chăm sóc bé sơ sinh bởi đây là những nhóm đối tượng dễ bị tổn thương nhất do Covid-19.

Để tăng cường chức năng miễn dịch, thúc đẩy việc chữa lành và tăng cường hệ cơ bắp cho những vận động viên, người tập thì việc dinh dưỡng phục hồi luôn được ưu tiên. Nhiều người sau khi tập luyện không áp dụng đúng nguyên tắc dinh dưỡng có thể đối mặt với một số vấn đề sức khỏe.

Tỏi đen là sản phẩm thu được sau khi lên men tỏi thông thường. Nhờ các phản ứng xảy ra trong quá trình lên men đã tạo nên nhiều tác dụng của tỏi đen có thể kể đến như chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch, bảo vệ gan, chống ung thư,... Sử dụng tỏi đen đúng cách là điều kiện để phát huy tối đa hiệu quả của nó.

Thịt gà là thực phẩm yêu thích của rất nhiều gia đình bởi loại thịt này có thể chế biến được nhiều món ăn ngon. Thế nhưng liệu răng ăn thịt gà nhiều có tốt không.

Trẻ bị chậm nói bạn cần có cách chăm sóc đúng để không ảnh hưởng đến tâm lý và khơi dậy được khả năng của chúng.

Nhà tiên tri Pháp Nostradamus có những tiên đoán trùng với dự báo của giới khoa học.

Các loại hải sản nói chung và cá biển nói riêng rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Vậy đâu là các loại cá biển tốt cho bà bầu.

Hoàng đế Càn Long là ai mà những bí quyết trường sinh kỳ lạ, bí ẩn về lăng mộ của ông khiến khoa học hiện đại cũng phải ngả mũ bái phục.