Tắm không đúng cách là một trong những nguyên nhân khiến bạn vừa già vừa xấu.

Bên dưới là thói quen buổi sáng có tác dụng hỗ trợ quá trình giảm cân, có thể kết hợp vào chế độ ăn uống và sinh hoạt trong ngày.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vì vậy chúng ta nên chọn món ăn sáng làm sao cho đầy đủ dinh dưỡng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn đang loay hoay không biết nên chọn món ăn sáng nào, hãy thử ngay 7 món sau đây, giúp nâng cao tuổi thọ.

Những sai lầm khi uống nước đỗ đen dưới đây sẽ khiến cho bạn dễ rước thêm bệnh vào người, cần chấm dứt càng sớm càng tốt.

Đôi khi lười biếng không hẳn là điều xấu và siêng năng quá trong một số trường hợp lại có thể gây hại cho sức khoẻ.

Dưới đây là những thực phẩm đại kỵ với đậu phụ, tuyệt đối không nên ăn cùng nhau nếu không muốn rước bệnh vào người.

Người Nhật có thói quen nấu cơm chung với đậu, đó là đậu Edamame hay còn gọi là đậu nành Nhật Bản. Mục đích là để nhằm nâng cao sức khỏe.

Xưa nay Nhật Bản vẫn luôn được biết đến là quốc gia có tuổi thọ cao. Thực ra, bí quyết sống thọ của người Nhật đến từ những việc rất đơn giản mà ai cũng có thể học theo.

Mỗi đất nước, vùng miền khác nhau lại có những tiêu chuẩn thẩm mỹ và cách làm đẹp khác nhau. Tuy nhiên, cách làm đẹp tại nhiều nơi trên thế giới thực sự khiến chúng ta phải kinh ngạc.

Khi ăn mì tôm hãy làm đúng những bước theo hướng dẫn để không gây hại nha.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng: một tách trà mỗi ngày làm giảm 4% nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch.

Có những người phụ nữ trông lúc nào cũng trẻ hơn so với tuổi thật 5 – 10 tuổi. Nhưng ngược lại, có không ít chị em khi đứng với bạn cùng tuổi mà nhìn già hơn bạn rất nhiều. Nguyên nhân do đâu.

Sau khi chạy bộ buổi sáng bạn nên ăn thực phẩm này sẽ cực tốt cho sức khỏe.

Thường xuyên duy trì những thói quen không tốt chính là nguyên nhân khiến bạn bị tổn thọ.

Chế độ dinh dưỡng của phụ nữ trung niên khác với phụ nữ tuổi 20, 30. Nếu bạn muốn mình có một sức khỏe tốt, phòng ngừa ung thư, tim mạch thì hãy sử dụng ngay những thực phẩm này.