Thời tiết tháng tư, sáng sớm mưa phùn, trưa hửng nắng và chiều tối lại gió lạnh. Vì thời tiết dở dở ương ương nên rất dễ gây buồn ngủ. Vậy bạn có biết những cách giúp cơ thể tỉnh táo dưới đây.

"Chồng em lúc ấy mới cuống quýt giữ tay vợ lại bảo vợ chồng có gì từ gì nói chuyện, tự hai đứa giải quyết với nhau nhưng em gạt tay đáp...", người vợ kể.

"Chồng em thì không thế, mỗi lần cãi nhau với vợ là kiểu gì cũng gọi nhà ngoại ra chỉ trích bảo ông bà không biết dạy con...", người vợ kể.

Tập thể dục buổi tối lành mạnh và hiệu quả như buổi sáng. Hãy thử tập thể dục trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhận thấy rằng nó sẽ không khiến bạn phải trằn trọc.

Tiết kiệm điện ngày hè là vấn đế được rất nhiều gia đình quan tâm nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng hợp lý các thiết bị điện trong gia đình.

Mẹ bầu có thể ngủ ngon suốt cả thai kỳ chỉ với một vài bí quyết đơn giản.

Đêm nào tôi cũng tranh thủ về nhà 20 phút để con đưa con vào giấc ngủ. Thế rồi hôm ấy, tôi đang vội vã vào nhà thì hết hồn khi thấy chồng đứng đợi trước cửa.

Ngủ ngon là một trong những điều ước quý giá nhất của nhiều người bị khó ngủ hay mất ngủ. Dành quá nhiều thời gian cho việc cố gắng chìm vào giấc ngủ hơn việc thực sự được ngủ là một vấn đề thường gặp.

Sức khỏe và sắc đẹp là điều ai cũng muốn bảo vệ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giữ gìn, chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Đau nhức đầu, mệt mỏi, khó ngủ, bất an là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Những món canh dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết dứt điểm vấn đề này.

Làm cách nào để chìm sâu vào giấc ngủ trong khi bạn không hề thấy buồn ngủ một chút nào, hãy thử áp dụng 7 cách sau.

Người mẹ vô cùng hoang mang không hiểu vì sao ngủ trưa lại khiến con mất đi 5cm chiều cao trong vòng 2 năm.

Hãy ăn những loại hạt dưới đây nếu bạn thèm ăn nhé! Đảm bảo sẽ không ảnh hưởng đến cân nặng mà vẫn no lâu.

Biểu cảm của con gái Mạc Văn Khoa với đôi mắt liếc nhìn khiến bố phải “phát hoảng”, cư dân mạng bật cười nhận xét có khiếu hài ngay từ nhỏ.

Những cách dưới đây có thể giúp bạn kiểm soát được thói quen ăn vặt gây cản trở cho quá trình giảm cân.