Học hỏi những bí quyết dưới đây của người Nhật để chăm sóc sức khỏe cho cả nhà bạn nhé.

Thấy dấu hiệu này trên da hãy đi khám ngay kẻo hối chẳng kịp - đừng chủ quan mà rước hoạ vào thân.

Khi bạn khóc điều kỳ lạ gì sẽ đến với sức khỏe - điều tưởng chừng đơn giản nhưng thực tế quá ít người biết.

Uống nước râu ngô giúp thanh nhiệt, giải độc nhưng rất nhiều người không thể uống đấy nhé.

Ung thư buồng trứng là bệnh cực kỳ nguy hiểm ở phụ nữ bạn hãy để ý những dấu hiệu dưới đây để đi khám nhé.

Thần dược giúp bạn cả đời không mắc bệnh ung thư, tim mạch và luôn có vóc dáng chuẩn - ai cũng nên tìm hiểu ngay.

Thanh long, cà chua, táo... là trái cây bạn cần cố gắng bổ sung thật nhiều thực phẩm tốt cho tim mạch.

Nấu đỗ đen cho thêm thứ này vào sau 1 tuần giảm ngay 5kg - mọi mỡ thừa trên cơ thể tiêu biến.

Rau xanh lá, hạt diêm mạch, đậu phụ... là thực phẩm hỗ trợ quá trình tập Yoga.

Nước ép là thức uống cần thiết cho cơ thể, giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng khả năng chống viêm, phòng ngừa bệnh trong mùa đông.

Với một chế độ ăn giàu dinh dưỡng tốt cho tuyến tụy, cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh và giảm được nguy cơ viêm, nhiễm trùng và ung thư.

Phụ nữ bước qua tuổi 40 là giai đoạn gắn liền với thời kỳ tiền mãn kinh. Mọi thứ thường đã đi vào quỹ đạo nhưng sức khỏe lại sang trang mới ảnh hưởng nghiêm trọng tới tâm lý và nhan sắc.

Thường xuyên ăn các loại gia vị này sẽ khiến tế bào gan bị tổn thương.

Sử dụng một thìa dầu ô liu vào mỗi buổi sáng có thể giúp bảo vệ sức khoẻ toàn diện như đẹp da, giảm cân, cải thiện sức khoẻ xương khớp, não bộ.

''Thức ăn là thuốc, thuốc là thức ăn'', thực dưỡng chính là chìa khóa giúp người Okinawa sống lâu, sống thọ nhất trên thế giới.