Công việc bận rộn, nhiều người hay thức đêm nên sẽ rất mệt mỏi. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại thiện sức khỏe một cách nhanh chóng.

Việc uống mật ong trong những khoảng thời gian khác nhau sẽ giúp bạn đạt được những lợi ích về sức khỏe khác nhau.

Không chấp nhận việc bản thân xuống sắc sau sinh, chị Thảo đã thực hiện chế độ giảm cân ngay sau khi sinh con được 1 tuần.

DNVN - Ngày nay, căn bệnh mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến, kể cả người trẻ tuổi. Vậy làm sao để trị mất ngủ hiệu quả, an toàn, tiết kiệm?

Sau 9 giờ tối, bạn cần tránh làm 5 việc dưới đây mà hãy dành thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn.

Tâm sen là bài thuốc Đông y chữa sốt và khát nước, di mộng tinh, tim đập nhanh, tăng huyết áp, hồi hộp, hoảng hốt, mất ngủ. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể dùng, bài viết dưới đây nhằm đưa ra lời khuyên cho những người không nên dùng tâm sen.

3 thói quen dưới đây làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn chớ dại phạm phải kẻo hối không kịp.

Dưới đây là một số món canh chữa chứng mất ngủ về đêm mà được rất nhiều người áp dụng và đạt được kết quả mong muốn.

Thịt đỏ, sô cô la, sốt cà chua... là thực phẩm bạn cần hạn chế ăn buổi tối để không bị mất ngủ.

DNVN - Nhiều vụ trộm độc nhất vô nhị đã xảy ra ở Việt Nam như trộm xong mệt quá lăn ra ngủ cạnh nữ chủ nhà, trộm cái lồng chim, trộm thích xem dự báo thời tiết...

Ăn món này vào buổi tối sẽ "sống lâu trăm tuổi" ít ốm đau bệnh tật, da lại trắng hồng mỡ thừa giảm nhanh - ai cũng nên bỏ túi để áp dụng.

Mỗi tối uống cốc nước này trước khi ngủ trẻ ra 10 tuổi, da chẳng có nếp nhăn, luôn khoẻ mạnh như đôi mươi dù đã ngoại tứ tuần.

Massage cho bé sơ sinh đúng cách sẽ giúp con ngủ ngon, tăng cân nhanh, cải thiện tiêu hóa, hô hấp và kích thích não phát triển não phát triển.

Bằng nguyên liệu đơn giản có ngay trong bếp gia đình, mỡ vòng hai sẽ giảm đáng kể sau một tuần.

Hóa ra, cả nhà đã để quên đứa trẻ ở bệnh viện.