Trẻ em sớm ngủ xuyên đêm vừa có lợi cho sự phát triển của bé, mẹ lại có nhiều thời gian nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các mẹ 1 vài bí quyết rèn con ngủ xuyên đêm.

Giảm cân tại nhà không hề khó nếu bạn biết bí quyết dưới đây.

Bạn nên bỏ những thói quen xấu dưới đây nếu không muốn bị tăng nguy cơ đau tim.

Ngủ nướng đang trở thành thói quen xấu của nhiều người nếu không thay đổi ngay sẽ gây hậu quả đáng sợ.

Tôi chia tay mối tình năm 36 tuổi. Ước mơ hàng chục năm của tôi là tìm được người đàn ông để kết hôn đã được thay thế bằng ước mơ mới: Tận hưởng cuộc sống đầy đủ và hạnh phúc với tư cách là một phụ nữ độc thân.

Nếu bạn không cảm thấy tỉnh táo dù đã dành thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi, có thể bạn đang phạm phải các sai lầm sau.

Trầm cảm sau sinh là tình trạng liên quan đến suy nghĩ và cảm giác mệt mỏi, buồn chán, lo lắng xuất hiện sau sinh.

Sự thất thường trong tâm trạng của chị em có cơ sở khoa học hẳn hoi.

Thói quen ngủ nướng chính là nguyên nhân khiến bạn ngày càng nhiều bệnh mà không hay biết.

Mới đây liên tiếp có các trường hợp trẻ vị thành niên tự sát. Theo nhận định của PGS.TS. Bùi Quang Huy – Chủ nhiệm khoa Tâm thần Bệnh viện Quân y 103 thì các trường hợp tự sát này phần lớn là do các cháu mắc bệnh trầm cảm.

Những tác hại khi cơ thể thiếu Omega 3 có thể kể đến như viêm khớp, các bệnh về tim mạch, mất ngủ, trầm cảm.

Bảo vệ đôi mắt là một phần quan trọng trong chăm sóc sức khỏe của bạn.

Thay đổi cảm giác ngon miệng hoặc khối lượng cơ thể, hoạt động chậm chạp... có thể là dấu hiệu của bệnh tâm thần tuổi vị thành niên.

Có một số dấu hiệu rất dễ nhận biết đó có phải là một đứa trẻ chậm phát triển trí tuệ hay không.

Trầm cảm sau sinh là một bệnh tâm lý nghiêm trọng và đáng lưu tâm vì nó ảnh hưởng tới 1/9 phụ nữ sau sinh.