Lựa chọn đúng phương pháp giảm cân sẽ là tiền đề quan trọng giúp cơ thể bạn có sự thay đổi khoa học và không gây hại tới sức khỏe.

Cùng điểm mặt những cách giúp bạn dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ và có được một giấc ngủ trọn vẹn nhất.

Theo hãng tin Sputnik, các nhà khoa học Nga vừa phát minh ra một thiết bị chẩn đoán sớm ung thư và bệnh lao.

Tận mắt thấy những cảnh tượng này, nhiều người đành "cạch mặt" những quán ăn như thế dù ăn quán rất tiện lợi.

Nam Cực còn được gọi là "Sao Hỏa Trắng" do điều kiện khắc nghiệt. Năm 2005, căn cứ Concordia được xây dựng và Cơ quan Vũ trụ Châu Âu đã tiến hành nghiên cứu tại đây.

Nghiên cứu mới cho thấy những người ăn ngay trước khi đi ngủ có thể có nguy cơ mắc ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt cao hơn người bình thường.

Mặc dù stress được coi là một trong số các nguyên nhân phổ biến nhất gây đau nửa đầu, nhưng có rất nhiều các yếu tố khác như môi trường, thời tiết...

Đêm là lúc bạn cần bỏ qua hết những căng thẳng của cuộc sống và thư giãn. Hãy làm theo những điều sau đây để có giấc ngủ trọn vẹn.

Những người sống ở các thành phố nhiều ánh sáng và thường đi chơi khuya sẽ có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú gấp 1,5 lần.

Bạn khó ngủ hay thức giấc giữa đêm? Bạn dậy sớm hay bắt đầu một ngày mới đầy mệt mỏi? Đó là những biểu hiện của mất ngủ. Dưới đây là chia sẻ của BS. Michael Breus về những sai lầm thường gặp nhất khiến tình trạng mất ngủ thêm trầm trọng.

“Mỗi năm trôi qua đều biến đổi một vài những trải nghiệm này thành những thói quen mặc định mà ta rất khó để nhận ra, ngày và tuần tự trôi tuột trong hồi ức, và năm tháng dần trống rỗng và sụp đổ”

Chúng ta đang bước vào một xã hội ngày càng nhanh hơn với nhiều áp lực hơn, cùng với đó là tình trạng nghiện mạng xã hội và mức độ giao tiếp đòi hỏi sự sẵn sàng 24/7.

Bạn sẽ có cảm giác choáng váng vào sáng hôm sau do bộ não bị chấn thương nhỏ do bạn ngủ muộn. Mặc dù, bộ não được trang bị để đối phó với những cú sốc nhỏ nhưng bạn thức khuya trong một khoảng thời gian dài, sẽ dẫn đến tổn thương não, gây nhức, đau đầu.

Mùa xuân là mùa vạn vật bắt đầu nảy nở sinh sôi, khí trời ấm áp, cơ thể con người cũng hưng phấn cùng trời đất, tinh thần phấn chấn, sức lực sung mãn...

Theo chuyên viên Lou Võ, bạn nên ăn nhiều rau, ngủ trước 23h, dùng dầu dưỡng ẩm, kem chống nắng, tẩy trang hàng ngày... giúp da khỏe đẹp.